１１月１６日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

当初「断食」希望の方も、
養生館での「養生断食」の良さに気づいてくれます。
プログラムともうまくかみ合うように微調整しながら、
みなさまの快適な滞在を願っています。　小針

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「初めての参加でした」３０代女性

ずって来てみたかった断食、心配もありましたが、
楽しく過ごすことができました。
小針先生と、一緒だった皆さんの人柄の良さにも感謝します。
せっかく意識が変わったので東京での毎日も、
心と体に意識しながら暮らします。
ありがとうございました。

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「スッキリしました」３０代女性

リラックスと刺激（いろんなことを学び体験する）の、
バランスがちょうどよく、とてもスッキリしました！
明日からまたリスタートできそうです。
教えていたいただいたことをいろいろ試しながら、
でもまた疲れた時にはお邪魔させてください。

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「これから１０年」５０代女性

２日目午後～３日目昼までが苦しかったですが、
そのあとはなんだか心身が軽くなってきました。
蓄積していたものが出ていったのだと思います。
自分にも自信がつきました。
これから１０年、そしてその先も、
楽しく過ごせるヒントをいただきました。
またきっと戻ってきます。

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「子どもたちにも」４０代女性

子どもたちにも教えてあげたいと思うことが、
たくさんありました。
これから家で作る食事を少しずつ工夫してみます。
お腹がすくと、ついつい食べていたものが、
多かったんだと気づきました。

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