先週滞在された方から、
こんな嬉しいメールをいただきました。

伊豆から帰り3日目ですが、
振り返ると夢のような日々でした。

土曜日に帰り、頭の中は伊豆の景色でいっぱいでした。

日曜日は息子の赤ちゃんのお世話を朝から夜まで、
月曜日は介護施設の母に荷物を届けて、
伊豆を思い出す暇がありませんでした。

現実に舞い戻りました！

でも明らかに違うことがあります。

今まで「やらなくちゃ」という気持ちでいっぱいで
そこに他の感情を感じることなく過ごしていましたが、
今は感謝し、明らかに前向きに、
同じ生活ができるようになったことです。

またあれほど、パンが食べたいと思っていましたが、
不思議なことにパンを食べたい気持ちが無いんです。

一口も食べていません（笑）。

スイーツの欲求が消えてしまいました！！

私は心も身体もリセットできた気がします！

今度は娘と一緒に参加します。

次、伊豆に行き、あの海を見るのが楽しみです。

断食の本当の魅力は、体だけでなく、
頭や心のノイズもリセットされて、
本来の自分に戻れることかもしれません。

「やらなくちゃ」と頑張り続けている方こそ、
たまには立ち止まって、
自分を整える時間を持ってください。

日常から離れて、心と体をととのえる。

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