２月２５日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

心も体も疲れが溜まっている方が、
たくさんいらっしゃいました。

みんなそれぞれのペースで、
ひたすら寝たり、漫画を読みふけったり、
自分のやりたいことを堪能していました。

誰にも気兼ねすることなく、
ただの自分になることを許す。

ありのままの自分でいられる、
やすらぎのリトリートです。

大沢

「行き詰っていて」３０代　女性

ツイッターで作家さんが、
断食でとても良い体験をしたと
ツイートしたのを見て参加しました。

行き詰っていて、
何でもいいから何とかしたい、
という気持ちでした。

自分を否定することがなかった６日間は、
一年振り位かもです。

楽しい気持ちを保つことができるんだと、
感動しました。

マッサージや体操もよく受けていますが、
こちらのものは、とてもレベルの高さを感じ、
安心してゆだねられました。

あと他の滞在者の方々も良い人たちで、
こういう施設だからそうなるのだと思います。

接客業として楽しく働いている笑顔は、
今後見習いたいです。

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「静かな環境」４０代　女性

体調を整えるために、
まずは短期間で増えた体重を落としたかった。

スタッフのみなさんがとても親切で、
温かいサービスをして下さいました。

静かな環境へ逃げて来た私には、
ここは天国でした。
来てよかった！

一週間お世話になりました。
ありがとうございます！

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「自分を大切に」３０代　女性

断食に挑戦したいと思っていて、
毎日施術があるのも魅力的でした。

自分の好きの気持ちを
大切にしようと思いました。

普段の生活だと周りに合わせて、
自分の優先順位を下げがちだったので、
自分の好きなように過ごせた一週間は、
新鮮でした。

スタッフの方が２人でタオルを
畳んでいるところを通りがかったのですが、
和やかな雰囲気で作業をされていて、
見ていて気持ちよかったです。

都会だと従業員の方がイライラしたり、
表情がなかったりするお店も多いので、
スタッフが気持ちよく和やかに働いていてこそ、
ゲストが安らげるんだと感じました。

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「五感が研ぎ澄まされた」２０代　男性

自分を見つめ直したいと思って参加しました。

人生で初めての断食は、
少し不安もありましたが、
それ以上に期待もありました。

経験してみると、期待以上の効果でした。

断食最終日の五感が研ぎ澄まされた感覚は、
すごかったです！

知り合いにも勧めたいと思います。

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「生きていることを実感」５０代　女性

辛く苦しいときにネットで探して、
たどり着いた先がやすらぎの里でした。

「私には私しかいない」
玄米を１００回噛んでいるときに感じ、
自分が生きていることを実感しました。

私は私と歩いて生きていきます。

助かりました。
ありがとうございました。

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「断食はキツくなかった」３０代　男性

ネットで断食施設を色々と調べて、
一番良さそうに感じました。

断食は想像していたよりも
キツくなかったです。

施設もとても過ごしやすく、
後半は自分の家のように感じました。

他の参加者さんとも
同じ体験をしているからか、
自然とコミニケーションが取れて、
楽しかったです。

しかし、何と言っても、
大沢先生が素晴らしかったです。
人間的な深みと、
愛情深さを感じました。

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「自分の体と対話する」３０代　女性

堀江さんのブログで紹介されていて、
良さそうだと思って参加しました。

ゆっくり味わって食べること、
運動の大切さを実感しました。

自分の体と対話すること。
少し辛いときは、無理せず休むことで、
またしっかり動けるようになることが、
よく分かりました。

すごくゆっくりやすらげました。
ありがとうございました。

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「日常から離れ」５０代　女性

ゆっくりした時間を過ごしたいと思い、
参加しました。

食べることをもっと大事にしようと思いました。
普段、ないがしろにしていました。

日常から離れ、
このような時間を持つことの
大切さを実感しました。

また来たいです。
ありがとうございました。

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「すごく集中できた」３０代　女性

スタッフさんの心遣いがありがたかったです。
自由に過ごさせてもらったのに、
いつもどんなときも快適でした。

自分の気持ちと向き合うのに、
難しさを感じてきましたが、
ここに来て、
すごく集中することができました。

素敵な人達と沢山巡り合えて、
夢に向かってがんばれそうです。

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「気持ちが明るく、前向きに」２０代　女性

ダイエットの目的でしたが、
生活習慣の改善にもなりました。

施術が毎日あることと、
朝から夕方まで、いろんなプログラムがあり、
充実した一週間でした。

ダイエットが目的でしたが、
最終的に気分のリフレッシュになりました。

小さなことで、すごく悩んで、
精神的にしんどかったのが、
一週間規則正しい生活をして、
優しいみなさんとゆったり過ごすことで、
気持ちが明るく、前向きになり、
悩みもかなり解決しました！！

いいお友達もでき、
素晴らしい一週間を過ごせました。
心から感謝しています。
本当にありがとうございました。
また、先生や海ちゃん、ソラ君に会いに来ます。

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「とても静かに過ごせた」４０代　女性

断食しながら、ゆっくりしたいと思って、
こちらを選びました。

伊豆高原は見晴らしが良く、
とても静かに過ごせました。

もっとプログラムに参加すればよかったと、
少し後悔・・・。

でもゆっくり自分の時間を過ごせたので、
とてもやすらげました。
また来ます！

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「また来たいです！」２０代　女性

ダイエットと生活習慣の改善をしたくて、
こちらを選びました。

食事が美味しいことと、
いろいろなメニューが組み込まれていて、
すごく充実していたのが良かったです。

今まで濃い味じゃないと満足できなかったけど、
断食後にご飯を食べると、
自然そのものの味を感じられ、
また少量でも満足できるようになりました。

日頃はあまり運動しない方ですが、
時間があったので、運動もできました。
これからは時間があったら、
少しでも歩くようにしたいと思いました。

また来たいです！
本当にありがとうございました。