２月３日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

節分、立春、新月と、
季節のエネルギーの切り替えの時期。

この時期に、日常から離れて、
自分の心と体と向き合い、
しっかりメンテナンスしてあげる。

帰りの日の生まれ変わったような、
みんなの笑顔に、僕らも元気をもらえます。

大沢

「断食で食を整える」３０代　女性

何をやっても上手くいかないような、
負のスパイラルにはまり、
どうにもならなくて今回参加しました。

私の場合は、断食で食を整えると
心が落ち着きました。
身体が軽くなり、
動こうという元気が出ました。

心と体がスッキリと軽くなり、
また明日からがんばろうと思うことが、
できるようなりました。

食事の時間をなくすと、
こんなにも時間があることに驚きました。

何を食べようかなと考え、
準備し、食べて、片付ける。

私の一日の多くの時間を
食に使っていたことに気づきました。

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「生きるエネルギー」３０代　女性

４回目の滞在です。
今回も素晴らしい一週間でした。

やすらぎの里に来ると、
生きるエネルギーをもらえます。
元気が出ます。優しい気持ちになれます。

ありがとうございました。
また、よろしくお願いします。

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「思考や頭の中がスッキリ」２０代　女性

体内のドロドロを取り除く目的で参加しましたが、
それ以上に思考や頭の中のドロドロが、
きれいにデトックスされて、
身も心もスッキリ☆
感動です！

毎日のマッサージのスタッフのみなさん、
美味しい料理を作って下さったみなさん、
そして大沢先生、
最高のおもてなしをありがとうございました！

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「内臓に感謝」４０代　男性

４９年間、私のために働いてくれた、
内臓に感謝できました。

人生のターニングポイントになり、
明日からの新たなスタートが、
出来るきっかけになりました。

パートナーとじっくり人生について、
話し合いができ、
共に生きていく新たな夢に向かい、
スタートが切れました。

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「充実した7日間」３０代　女性

一日一日がとても充実した7日間でした。
たくさん歩いて、温泉入って、
マッサージして、美味しい食事に、
素敵なおもてなしの数々・・・。

自分の体と向き合って、
いろんなことに気づけました！

また来ると思うので、
よろしくお願いします。

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「やすらぎました」４０代　女性

先生、スタッフのみなさん、
心地良い一週間をありがとうございました。

心身共にすっきり出来ただけでなく、
この心地よい空間でやすらぎました。

参加されている方々も
気持ちの良い方々で嬉しかったです。

来年も来ますので、
よろしくお願いします。

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「体のメッセージ」４０代　女性

ヨガやマッサージを通じて、
自分の体がどれだけがんばってきたのか、
そのメッセージを聞かずに無理してきたのが、
よく分かりました。

疲れたときは、寝ていいんだ。
むしろ休憩しないと動けないのだと再確認。

食でも、ストイックになりすぎず、
一日でバランスを取っていこうと思います。
ありがとうございました。