５月８日から養生館に滞在した皆さんの声です。

新緑がきれいな季節になりました。
トレイルウォーキングの道も緑鮮やか！
立ち止まると、鳥の声と波の音。
リトリートで生きている実感が蘇ります。

深澤
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「自分の好きなように」　２０代　女性

周りの評価を気にせず自分の好きなようにしてもいい、
そして、できるということ。

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「山と海が近い場所が新鮮」　４０代　女性

日々の食生活が流されるまま、
自分で作る際にも簡単なものしか作らないので、
もう少し考えて、食べ、作れたらいいなと思いました。
山と海が近い場所が新鮮です。

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「やりたいことに集中」　４０代　

やろうと思っていたことがやれた時
今ここを実感できる。
逆にやろうと思っていた時にやれないと思ったり、
実行力がないとき、パワーなし。
ここでは、プログラムや食事に安心し
普段のやりたいことに集中させていただき感謝です。

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「出来ることから」　４０代　女性

程よく頑張りすぎず、出来ることから、
日常生活を整えていきたいと思いました。
たぶんまた来ます。

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「本当に大切なことを大切に」　２０代　女性

心のこもった料理を味わって食べると少量で満たされるんだなと感じました。
逆に普段のお菓子やインスタントは、どれだけたべても満たされた感じがしないのも
そこに通じるんだなと感じたので、
簡単なお料理でいいので、ひと手間を大切にします。

身体が重く感じていたのは、本当に大切なことをおろそかにして、
周りに求めていたからなんだなと感じました。
食べること、動くこと、ねること、本当に大切なことを大切にします。

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「」　２０代　女性

今まで、日々の色々な事をザツにこなしていたなと思いました。
もっとすべてを“テイネイ”に！！

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