６月５日から養生館に滞在した皆さんの声です。

「大人の修学旅行」
そんな言葉がぴったりな週でした。
一度日常から離れることで、心身だけでなく、
人間関係など沢山の発見があったようです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「人間本来の感覚」　５０代　女性

人間本来の感覚が少しですが、取り戻せたように思いました。
味覚も嗅覚、音もすごく感じられ雨音がこんなにしっかり感じたのは初めて…
今後食べる時も、ひと口ずつしっかり味わって一つ一つに感謝しながら食べようと思いました。
先生、スタッフの皆さんありがとうございました(^^)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「バランス」　４０代　女性

心と体のバランスをとること。
特に体をよく動かすこと、五感に意識を集中させることの大切さを感じました。

スタッフのみなさま、本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「喜び」　５０代　女性

体の調子が自分で「良い」と思えること。
身体をコントロールできる喜びでしょうか。
お世話になりました。ありがとうございました！！

廊下の花が毎日ちょこちょこ変わっていてとてもステキでした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「とても楽しい時間」　５０代　女性

今回は、ご一緒した方々と声を上げて笑う機会が多く
少し騒がしくなってしまったかと。
でも自分自身にとっては、とても楽しい時間となり、
心身ともにバランスを整えることが出来た様に思います。

雨にぬれた緑、雨の音、香も、寒い時期とは違う趣で、いやされました。
またお世話になると思いますので宜しくお願い致します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「大きな気づき」　４０代　女性

糖質を控える、スポーツ、運動をするなどは気をつけていたが、
満腹感が多すぎる日常であることが大きな気づきでした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「とても恵まれていることを実感」　５０代　女性

整体を受けて、自分の脚がむくんでいることをはじめて知ってじっくりでした。
身体を動かすことの大切さ、呼吸の大切さを知りました。
意識すること、感じることの大切さ。
自分は仕事はほどほどで、とても恵まれていることを実感しました。
帰宅したらまずは同居人さまにお礼を伝えようと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「生きている感覚をかみしめた」　４０代　女性

感覚が鋭くなって、生きている感覚をかみしめた。
幸福を感じられて、前向きになれた気がする。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・