(SNSで話題の紅まどんな。話題になるもうなずける美味しさ！)

１２月１０日から高原館に滞在した皆さんの声です。

今回のアンケートでは
「食事が美味しい」というご感想を
とても多くいただきました。

「断食施設なのに食事が美味しい」

これはやすらぎの里の特徴の一つです。

食事が美味しくなくても断食はできます。
断食だけを目的とするなら、
食事が美味しい必要はありません。

でも、やすらぎの里では、
食事の「美味しさ」にこだわり続けています。
断食施設なのに。

断食を行う理由の一つは
「食べることへの感動を取り戻すため」。
わたしはそのように思っています。

「食べることってこんなに幸せなんだ！」

忘れかけていたこの感覚を思い出せることが、
断食の大きな価値だと考えています。

美味しく丁寧に作ったお料理は、
その幸せ感をより高めてくれます。

口に入れた瞬間の感動は、
心と体を驚くほど元気にしてくれます。

幸せ感ある心と体を感じていただくため、
美味しい食事を丁寧に作り続けています。

くさむら

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「リラックスできた」　５０代　男性

体調を整えるために来ました。
良かった点は、
清潔、心地よい、くつろげる、親切。
とてもリラックス出来て、
心と体のつながりを感じることが出来た。

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「美味しい～～～い食事」　６０代　女性

健康増進のために来ました。
良かった点は、
美味しい～～～い食事。
ゆったりとしたお風呂。
自由参加のプログラム。
いかにいつも食べているかを
自覚した。

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「人生最高の経験！！」　５０代　女性

以前本館を利用して、
とても良かったので来ました。
静かで空気が美味しい。
飲み物も美味しい。
笹原先生のアロマトリートメント、
最高でした！！
人生最高の経験！！
これから生きてゆく上で、
忘れていたことを思い出させてまらえました。
ミニマリストにはなれないけれど、
年齢を重ねていくに従って、
身辺も心も整理してゆけたらと思います。
ありがとうございました。

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「味わって食べる感動」　５０代　女性

ここのことを書いているブログを見て
料理も美味しいと書いてあったので
選びました。
リビングが開放的で過ごしやすかった。
スタッフさんの対応も心地よかったです。
薄味でもこんなに美味しいと味わえた。
味わって食べることの感動を味わえました。

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「細やかなサービスに感動」　４０代　女性

NHKドキュメント72時間を観て
印象に残り、興味を持っていました。
朝ヨガやワークが充実していた。
細やかなサービスにとても感動しました。
テーブルのお花、
毎日朝から用意されているお茶の一つ一つが、
とても丁寧にされていて癒されました。
お世話になり、ありがとうございました。

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「心身共に軽くなった」　４０代　男性

リフレッシュ、デトックス、
ダイエットのために来ました。
初めての断食でした。
数日間の断食で効果が実感でき
心身共に軽くなった。
人生初の断食は空腹感が強かったものの、
同時に体と心の軽さも実感でき、
新たな経験でした。

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「同志的つながりが楽しい」　６０代　女性

基本理念がしっかりしている、
サービスが良さそう、
価格が良心的、
これらの理由で選びました。
スタッフ皆さんが、
自然体でありながら、
あたたかさが伝わってくるサービスを
してくださった。
ありがとうございました。
断食は自分の体を気負わずに
意識できるところが素晴らしいと思います。
からだを観察するゆとりを持てて、
大変うれしく思っています。
参加された皆さんとの交流も、
程よい距離感がありながら、
同志的つながりもあり楽しかったです。
帰ってから是非やろうと決めたことがあります。
食事をする時は姿勢よく、
一口食べたら箸を置く、です。
２ｋｇ減った体重を維持します。
「その後」をお知らせしますね。

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「日常にない日」　７０代　女性

前回養生館でお世話になり、
とても楽しく過ごせたので来ました。
食べ物、ヨガなど、
日常にない日を送れるのが良いです。
食に対しての再発見を感じました。

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「贅沢で楽しかった」　６０代　女性

イラストレーター松尾たいこさんの
Instagramを見て来ました。
飲み物がいろいろ飲めたので、
空腹をあまり感じなかった。
お部屋にトイレがあった。
何もしないで過ごすことは
意外にむつかしかったです。
時間があるので、
考えなく良いことを考えたりしてしまいました。
でも自然の中でのんびり過ごすことは、
一番の贅沢で楽しかったです。

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「身体の声を聴く大切さ」　４０代　女性

HAPPYちゃんの紹介で来ました。
スタッフのみなさんが親切。
食事が美味しい。
身体の声を聴く大切さを教えられました。
日ごろの生活には、
やっぱりストレスがあるのだと感じました。

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「このような場に感謝」　６０代　男性

NHKドキュメント72時間を観て来ました。
良かったところはドリンクの種類の多さ。
断食を一人自分の家でやるのは難しい。
このような場所があることに感謝します。

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「お食事が本当に美味しい」　６０代　女性

娘からのお誕生日プレゼントとして
連れてきてもらいました。
身体を休められた。
内臓や脳を休められた。
普段から食事はどちらかというと、
自然食にしています。
けれども、今回のお食事は
本当に美味しくて丁寧に
気持ちが込められていて
美味しさは心を込めてこそだと思いました。
普段脳を休めるということは
全くできていなかったのですが、
今回の断食で、
頭がボーーっとして、
思考するということが出来ないという体験を
はじめてしました。
睡眠の深さ、よい睡眠のとり方、
身体の声を聴くということは、
普通の暮らしではなかなかできません。
場所を変えていろいろなことを
見つめなおすという機会をいただけて
ありがたかったです。
お掃除が行き届いていて、
気持よく過ごせました。
ありがとうございました。

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「頑張り過ぎず詰め込み過ぎず」　５０代　女性

脳、身体、心のリフレッシュ、
リセットするために来ました。
良かった点は、
衣類乾燥機や加湿器があったところ。
岩盤浴着やタオルの乾きが早かった。
床暖、ベッドシーツ下の電気式毛布・・・
気持ち良かったです。
滞在一日目・・・
普段の生活がなかなか抜けない；
予定を詰め込みたくなる。。。
空いている時間がないように動いていた。
が、入所説明会で
「本当はどうしたいのか考えてください」
と言われ、2日目から実践してみた。
少し楽になった。
鍼灸師の田島先生から
「見た目と身体が異なる」と言われた。
見た目は元気そうだけど、
身体は疲れているとのこと。
頑張り過ぎず、詰め込み過ぎず、
時にはゆっくりとした時間を使うことが
できるようになりたいと思う。
スタッフのみなさんありがとうございました。

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