7月20日から高原館に滞在した皆さんの声

掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。
今週は空気が澄んでいて、伊豆大島だけでなく、利島や新島、
式根島、神津島、微かに三宅島も見えました。

7月20日から高原館に滞在した皆さんの声です。

スタッフ　近藤

「良い睡眠」　50代　女性

樺沢先生の勧めで参加しました。

初心者には優しい断食だと思います。
全て自由参加であるところがありがたい。

普段はこむら返しが毎日で熟睡出来ないのですが、
初日の夜から約8時間良眠出来た事に驚きです。

これからの生活が問題ですが、
やれる事から徐々にやってみようと思います。

スタッフの皆さん、一緒に滞在された方々に感謝です。
今度は１週間コースをしてみたい！

「ゆったりした時間」　40代　女性

全てゆっくりした空間、
スタッフの方々もせかせかしてなくて
私の気持ちもゆるめたと思います。

本当の意味のリフレッシュが出来ました。
身体や心に向き合い癒される事が出来たと思います。

PS　夏場の持物として水筒と書いてくれると良いかも！

「リピーターです」　50代　女性

リラックス出来るため6回目の参加です。
無理なくプログラムに参加できるところがいいです。

自分の身体に対して感謝する事は、
普段、忘れている事なので、ありのままの自分を受け入れ
自分を愛する事はとても大切だと思いました。

自宅に帰ってからも無理せず続けたいです。
お世話になりました。
ありがとうございました。

日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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