養生とは？
こんにちは、養生館の深澤です。 皆さんにとっての養生って何でしょうか。 僕が思う養生とは「やすらぎを感じる」ことです。 不調の時、何となく元気がない時、 どうしても不安や焦りが出てきます。 自然なことなので立て直せればい...
高原館ゲストのみなさんの声・5月4 日～
5月4日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館の玄関を出ると、どっしりとした大室山が見えます⛰。3月の山焼きから2ヵ月が過ぎ、 真っ黒だった大室山も、緑一色に。毎日過ぎていく時間の中で、少しずつの変化が積み重なって...
ソラ先生のつぶやき
脱力のポーズはこうだからね〜。
心身をリセットする旅
時間に追われる日々、 毎日がせわしなく、 やらなければいけないことで終わっていく。 人間関係のストレスで、 気がつくと思い悩み、 些細なことでイライラしてしまう。 そんな心の虚しさを紛らわすために、 たくさん食べたり飲ん...
高原館ゲストのみなさんの声・4月28日～
4月28日から高原館に滞在した皆さんの声です。 木の実が実をつけはじめ、だんだんと色づいて来ました(^^)新緑の中のお散歩も木の実をつまんでしばし休憩?甘酸っぱさが美味しいご褒美。そんなお散歩も楽しいものです♬ ・・・・...
海ちゃんのつぶやき
お父さん、メルマガ出したら、 お散歩だからね！
攻めの養生
こんにちは、養生館の深澤です。 養生館では時々、 夕方にトレイルランニングを行うことがあります。 やってわかることは、 終えた後に、爽やかさと 穏やかさがあふれてくるということです。 脳疲労が強くて、 リラックスが苦手な...
ドキュメント７２時間を見て感じたこと
５月７日（土）にNHKで全国放送された、 ドキュメント７２時間「断食・空腹の向こうがわ」のアンコール再放送。 おかげさまで大反響となっています。 改めて、今の時代が「やすらぎ」を求めている、 そして「健康」への意識が高ま...
ふじのくにクーポン・神奈川県も対象に
対象県が広がりました！ 静岡県内観光促進事業として、2022年5月9日（月）から 「ふじのくに旅行券＆地域クーポン」が、対象県民を対象に実施されます！ ●実施期間 令和4年5月9日(月)宿泊分から令和4年5月31日(火)...
「NHK・ドキュメント７２時間」が再放送！
３年前に放送されて大反響だった 「NHK・ドキュメント７２時間」が再放送されます！ ◆５月７日(土) 午前９:００～９:３０(全国放送) NHK・ドキュメント７２時間 「断食 空腹の向こうがわ」 テレビ以外でも、「NH...