やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』脳の霧
『 やすらぎ通信 』 第680号 2018.4.10 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は穏...
体験談
4月2日～ ゲストの皆さんの声
4月2日から3泊4日 高原館に滞在した皆さんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「足す事より引く事」 50代女性 「ある」を体験させていただきました。 脂肪（エネルギー）は「ある！」 そしてそれはすべてに通...
料理
高原館の夕食（糖質制限食）
糖質制限食の夕食のメニューです。 料理スタッフのやさしい気持ちが伝わってくる、ほっとするお料理です。 ・味噌汁（人参、青菜、板麩） ・スナップエンドウとあさりの炒め物 ・漬物（水菜の塩漬け） ・五目豆腐 ・酢味噌和え ・...
やすらぎ日記
養生館の春メニュー
こんにちは！ 本日は養生館の春メニューをご紹介します。 山葵の三杯酢、わらびのお浸し、グリーンピース豆腐、こごみのくるみ和え、ぐり茶のブランマンジェ 黒豆のせ 春は美味しいものいっぱいですね！ どうぞ召し上がれ💛
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 ３/２８～
３月２８日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 春休みで１５才がふたり。 大人よりも意識が高く感心しました。 養生館は「みんなの楽しい修行」を推し進めます。 小針 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 マインドフルネス×リトリート
『 やすらぎ通信 』 第680号 2018.4.4 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は穏や...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・3月25日～
３月２５日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 好天が続き、桜も満開で、 とても気持ちいい週でした。 朝早くからお散歩に出かける方が多く、 みなさん伊豆高原の桜を堪能していました。 自然の中でなければ、 ...
スタッフ日記
うみとそら
可愛すぎる～～♡♡♡♡♡ このツーショットは、 本館だけのお楽しみなのであ～る（●＾o＾●） うみとそら ありがとうね
やすらぎの食事
豆腐ハンバーグ
本館キッチンスタッフの小長谷です。 桜も満開で、お弁当もってお出かけしたくなりますね♪ 本日はお弁当にもぴったりな豆腐ハンバーグをご紹介します。 ＜材料＞ 豆腐 500ｇ （水切りして350ｇ） 人参 50ｇ みじん切...
体験談
3月２３日～ ゲストの皆さんの声
３月２３日から３泊４日 高原館に滞在した皆さんの声です。 満開の桜、ウグイスの鳴く声、丁度いい気温。 静かな環境なので 春の訪れが、より一層鮮やかに感じられます。 心身共にゆっくりおやすみできた方が多い週でした。 深澤 ...