高原館ゲストのみなさんの声 ７/６
７月６日から３泊４日 高原館に滞在した皆さんの声です。 滞在でスッキリ感を味わうと、 ずっと億劫だった、自分をいたわる事を 日常でもやってみようと思える方が多いようです。 「頭では分かっちゃいるけど、、ねぇ。。」 が変わ...
７月６日～ ゲストの皆さんの声
７月６日から３泊４日 高原館に滞在した皆さんの声です。 滞在でスッキリ感を味わうと、 ずっと億劫だった、自分をいたわる事を 日常でもやりたいと思える方が多いようです。 「頭では分かっちゃいるけど、、ねぇ。。」 が変わるき...
【養生ブログ】迷走もまた良きかな
悩みがある。 「専門は何ですか？」と問われて、胸を張って断言できるものがない。 どれも広く浅く把握しているが、ひとつを極めているわけではない。 バランス重視とも言えなくもないが、際立った強みがなくどこか根無し草のような一...
養生館ゲストのみなさんの声 ７/４
７月４日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 朝のトレイルウォークの湿度がすごい。 保湿いらず、というよりむせるほどの緑、大自然。 横溢する生命力に圧倒されます。 呼応してこちらの生命力もいやが上にも...
とうもろこしのスープ。芯の旨味も丸ごと味わう優しい温活
伊豆高原の豊かな自然に抱かれたやすらぎの里では、 四季折々の新鮮な食材を使い、 皆様の体が内側から心地よく整うような 養生食をご提案しています。 夏の太陽をたっぷりと浴びて育つとうもろこしは、 大人からお子様まで大人気の...
本館ゲストのみなさんの声・7月1日～
７月１日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 本館は、20代～80代まで、 いろんな世代の方が参加します。 プログラムは自由参加なので、 すべてみんな一緒ということはないのですが、 一週間ともに過ごすとい...
木下さんの断食リトリート体験談
メンタルトレーナーの木下さんが、 一週間の断食体験をブログにアップしてくれました。 「伊豆のリトリート施設で一週間の断食体験」 断食の説明とか、僕よりうまく書いてるかも・・・。 男性で検討中のみなさん、 是非、参考にして...
『 やすらぎ通信 』 大変な時ほど、しっかり寝よう
『 やすらぎ通信 』 第693号 2018.7.10 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 養生館の屋上...
『 やすらぎ通信 』大変な時ほど、しっかり寝よう
『 やすらぎ通信 』 第693号 2018.7.10 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 養生館の屋上...
高原館ゲストの皆さんの声・６月２９日～
６月２９日から３泊４日 高原館に滞在した皆さんの声です。 真夏の様な天気が続いた週でした。 運動したい方は毎日１０ｋｍ以上ウォーキングしていたり、 ゆっくりしたい方は館内でのんびり読書や、岩盤浴をしたり。 プログラムもあ...