「元気の元」
先日滞在していただいた方から、 とってもうれしいメールをいただきました。 この度は本当に良い体験をさせて頂きました。 断食と回復食、そして規則正しい生活！ こんなにも 体に、 そして心にも良い事とは思いませんでした。 ダ...
バナナケーキ
バナナは熟す前のちょっと硬いほうが好きな稲毛です 買い置きしてあったバナナが熟してしまったのでケーキを作りました 小麦粉・全粒粉・ベーキングパウダー・塩を混ぜてふるっておきます バナナをフォークでつぶしはちみつを加えます...
『 やすらぎ通信 』 第397号 【 糖質依存の改善プログラム・３ 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第397号 週刊 2012.5.22 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https:/...
「野に咲く花のように」
やすらぎの里に来られた方に、 「館内に飾ってあるお花に、癒されました」 そう言ってもらえることが、よくあります。 館内の花は、スタッフのみんなが、 自分の家の庭や散歩の途中で、 摘んできてくれたものです。 それをまるで、...
「収穫体験」
今朝は久しぶりに、 収穫体験に行ってきました。 畑に行く前にちょっと寄り道。 大室山の麓から、伊豆高原を眺める絶景ポイントへ。 ウグイスの鳴き声が、響き渡っていました。 いい景色を堪能したら、畑にゴー。 今朝のお目当ては...
「みかんの花」
朝、ソラと散歩をしていると、 爽やかな甘い香りがしてきました。 夏みかんの花の香りです。 白くて小さな花ですが、 ひとつあると、部屋中が爽やかな香りに包まれるほど、 強い芳香性をもっています。 みかんの花の香りをかぐと、...
気づきのリトリート キャンセル待ち
～あるがままの自分に出会う～ ゲシュタルトセラピーの１泊２日のリトリート ７月７日（土）１泊２日・やすらぎの里 横浜でカウンセリングルームの「ハートフリースペース」を主催されている、 心理カウンセラーの河村さんがファシリ...
「糖質制限３ヶ月プログラム」
先日、メルマガで取り上げた、 「糖質制限食の３ヶ月プログラム」を見て、 実践中ですというメールをいただきました。 ご本人から了解を得たので、紹介しますね。 こんにちは。 いつかは「やすらぎの里」で過ごしたいと思っている、...
『 やすらぎ通信 』 第396号 【 糖質依存の改善プログラム 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第396号 週刊 2012.5.15 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https:/...
「ゲストからの手紙」
先日帰られた、６０代のゲストの方が、 帰りに、こんなかわいい手紙を置いていってくれました。 今まで、大家族の世話に忙しくて、 ず～っと、働きづめ。 自分のためのお休みなんて、 一度も取ったことがなかった。 それが、体のど...