修善寺の秋
焼きイモの美味しい季節になりましたね イモ大好きの稲毛です 秋を探しての第2弾です
「比較しないこと」
今日は、僕の瞑想のお師匠さんの 宝彩先生のメルマガに掲載されていた文章を紹介します。 今日は、「比較」について、ちょっとお話します。 苦しいとか、不幸だとか思う時は、 大概、誰かと自分を比較しています。 比較して、「優秀...
久々の畑ネタ
稲毛です 今年は自宅の庭で野菜を作っています 今はチンゲン菜と小松菜です 虫除けネットのおかげであまり食べられずに成長しました 春の大根はいまいちでしたが、冬の大根はとりあえず順調なようです スナップエンドウの苗を畑に植...
「天城の紅葉」
毎年、この時期になると、 天城山に紅葉を見に行っています。 伊豆の踊り子の舞台になった天城峠を越えると、 「天城越え」の歌詞に出てくる、 浄蓮の滝やわさび沢、寒天橋が続きます。 今年は、秋が暖かかったのと、 強い台風が来...
うれしい出来事
稲毛です 朝夕冷え込んできましたね 免疫力も低下してきますので体調管理にお気をつけ下さい 先週お帰りになったゲストの方から個人的に暖かい言葉を アンケートに書いていただきました うれしかったですね~ おかげ様で当分の間の...
ストーブで焼き芋
かおりです。 昨夜はかなり冷え込んだので、灯油ストーブをつけました。 アルミホイルの中身は… そう、さつまいもです[emoji:e-266] ストーブで焼くとホクホクねっとりでおいしいんですよね~[emoji:i-277...
「さつま芋の収穫」
朝夕がだいぶ寒くなってきたので、 霜が降りる前に、 さつま芋の収穫をすることにしました。 この時期は、金曜日のデザートに、 さつま芋を使っているので、 ゲストのみんなも連れて、 さつま芋掘りの収穫体験に行きました。 今朝...
「頭痛の対処法」
昨日は頭痛の種類を紹介したので、 今日は対処法を詳しく教えますね。 ●偏頭痛 血管の炎症を抑えて、安静にするのが基本です。 冷えピタや冷たいタオルなどで、 頭を冷やして寝るのが一番。 光や音も刺激になるので、 暗くて静か...
「頭痛の種類」
昨日は本館の一週間コースの入所日。 今日は高原館の退所の日でした。 入所と退所の日には、たくさんの方と面談をするので、 その人が抱えているいろんな症状のことをお話しします。 今週、特に多かったのが、 慢性的な頭痛を抱えて...
「糖尿病がアジアで急増」
11月14日の毎日新聞のサイトに、 世界の糖尿病患者が、 3億人を突破という記事が掲載されています。 これまで糖尿病は、 裕福な国の飽食による病気という認識がありました。 ところが、現在糖尿病が増えているのは、 先進国で...