気づいていないノイズ
あなたは、 「元気ですか？」と聞かれたら、 自信をもって、 「はいっ！」 と答えられますか？ 「うまく言葉にはできないけれど、 なんだか調子よくない」 これらは、 現代人特有の不調のあらわれ方です。 不調の大きな原因にな...
心と体をよみがえらせる旅
本館の散歩コース 「本館は見晴らしがいいけど、 周辺は坂が多いので、 散歩するのが大変なのよね～」 そんな声に応えるために、 マイクロバスで出かけて、 伊豆高原のいい場所を散歩してます。 リピーターの方は、 この朝の散歩...
風太の成長日記
骨折で療養中だった、 看板犬見習いの「風太」 骨もくっつき、 すっかり元気になってきました。 まだ骨を支えるプレートが入っていますが、 そんなのお構いなしで、 家中走り回っています。 治療のときに前足の毛を剃ったので、 ...
リトリートのすすめ
リトリートのすすめ ～心身をリセットし自分をいたわる時間～ 日々の忙しさやストレスで、 心も体も疲れていませんか？ そんなあなたに、 ぜひ体験していただきたいのが、 「リトリート」です。 「リトリートとは」 日常の喧騒か...
高原館ゲストのみなさんの声・5月23日～
5月23日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今日の朝食サラダバーです。カフェやデリカテッセンにありそうな色鮮やかなサラダは五感が癒されます。再来週より、最終日の朝食でお楽しみいただけますよ♪ 5月23日から高...
ホタルが舞う湖畔
この時期、伊豆のあちこちで、 ホタル祭りが開催されます。 やすらぎの里がある伊東市でも、 毎年「ホタル観賞会」がおこなわれます。 開催期間は６月１日～９日ですが、 時期になるとホタルは勝手に舞うので、 先週の金曜日に行っ...
【疲れが抜けない方へ】マグネシウムの素晴らしい効果と効率的な摂り方
「寝ても寝ても、からだの疲れが抜けない……」 「最近、なんだか気分が落ち込みやすくて、足もよくつるようになった……」 そんなふうに、からだの奥からエネルギーが湧いてこないと感じることはありませんか？もしかすると、それはあ...
高原館ゲストのみなさんの声・5月16日～
5月16日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 薄っすら伊豆大島と利島、そして、微かに新島が見えました。 そろそろバラの花は終わりかけ、サツキの花もきれいです。 そして、紫陽花...
神経が休まる場所
こんにちは、深澤です。 今週の養生館は初めての方がとっても多い週です。 「ここってどんな場所なの？」 そんな疑問にお答えするように、 僕なりの考えを書いていこうと思います。 結論から言うと、 「神経と胃腸を休ませ、整う場...
リアル狛犬
ゲストの方が撮ってくれた、 海ちゃんの写真? あまりにも決まりすぎてるので、 みなさんにもシェア?