フォルス News Letter Vol, 25 平成１１年9月6日発行
●目次 ○頭の疲れを取って元気になろう ○フォルスの台所から「夏の献立、フォルスのレシピより（出し汁の取り方） ○情報スクランブル「書籍紹介（買ってはいけない）、あずさの回数券」 ○八ヶ岳の森から ○スタッフからみなさ...
【 頭の疲れを取って元気になろう 】
【 頭の疲れを取って元気になろう 】 「疲れている現代人」 この頃、雑誌などで「癒す」という言葉をよく見受けます。今から５年くらい前には一般の雑誌ではあまり使われることのなかった言葉のような気がします。私のような仕事を...
【 脳のリラックスが、心と体を変える 】
【 脳のリラックスが、心と体を変える 】 「心の状態は体に現れる」 人は誰でも幸せを求めて生活しているのではないでしょうか。ただ、人により幸せのイメージは違っていて、それがその人の価値観ともいえます。 しかし、これ...
フォルス News Letter Vol, 24 平成１１年6月25日発行
●目次 ○脳のリラックスが心と身体を変える ○フォルスの台所から「初夏の献立、フォルスのレシピより（黒米ご飯、夏ミカンの シャーベット） ○情報スクランブル「ホームページ「断食のすすめ」にアクセスしてみませんか、 書...
フォルス News Letter Vol, 23 平成１１年4月28日発行
●目次 ○ホルモンと自律神経、若い女性に無月経が急増！ ○フォルスの台所から「春の献立、フォルスのレシピより（そばサラダ、ほうれん草 のポタージュ」 ○情報スクランブル「美肌水の作り方、書籍紹介（二人ヨーガ・楽健法、...
「ホルモンと自律神経」～若い女性に無月経が急増！
「ホルモンと自律神経」 人間の身体には恒常性維持機能（ホメオスタシス）というものがあって、身体の状態を常に一定に維持してくれています。この機能を主に担っているのが、自律神経とホルモンです。自律神経は内臓に分布し内臓を働か...
フォルス News Letter Vol, 22 平成１１年３月１日発行
●目次 ○春です歩き始めてみませんか ○フォルスの台所から「早春の献立、フォルスのレシピより（キャベツの重ね蒸し、フ キ味噌） ○情報スクランブル「家庭用腸洗浄器シャワラー、ご存じですか美肌水、書籍紹介快 脳気功、...
「春です歩き始めてみませんか」
「春です歩き始めてみませんか」 日増しに日差しが春めいてきました。日頃運動不足を感じている方は、この時期に始めることをお勧めします。春は人も自然も動き始める時期です。この季節に自然の力を借りて、運動不足を解消しましょう...
「風邪の季節がやって来ました」
「風邪の季節がやって来ました」 年の瀬を迎え寒さも本格的になって来ました。この時期になると空気も乾燥し、仕事が忙しく疲れがたまっているのに飲み食いの機会も多く、風邪を引くには持って来いの条件がそろっています。忙しい年末...
「体質の見分け方・その２」
「体質の見分け方・その２」 先回のニュースレターでは体質とはなんぞやということから、実際に体質を見分ける方法について書きましたが、今回はその続きのお話です。漢方では体質を見分ける場合「熱・寒」「燥・湿」「昇・降」「実・...