やすらぎ日記

養生館ゲストの声・6月18日~

6月18日から養生館に滞在した皆さんの声です。 こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ 18日から滞在してくださったゲストの方々のお声を紹介していきたいと思います。 今週はお天気にも恵まれ、みなさん観光にお散歩にお仕事

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断食中に便が出ない時のやさしい対処法|便秘を防ぐ3つのコツ・体験談・Q&Aつき

はじめに 断食をしていると、 「…あれ?そういえば最近、お通じがないな」 と不安になる方は多いです。 特に初めての断食だと、 「これって大丈夫なの?」「もしかして便秘?」 そんなふうに心配になってしまいますよね。 でも、

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