やすらぎ日記

大根の手もみサラダ

やすらぎのレシピ 「大根の手もみサラダ」 今回は柑橘を使ったさっぱり爽やか、 ビタミンたっぷりのサラダをご紹介します。 <材料> 大根     100g 短冊切り 水菜     2株  2~3cmのざく切り 生姜    

…続きを読む

春こそデトックス!

3月生まれなので、 3月になると心新たになる大沢です。 よくお問い合わせで、 「滞在するのに効果的な季節はありますか?」 と聞かれることがあります。 その気になったときが、 その人のタイミングだと思いますが、 季節でいえ

…続きを読む

高原館のゆるゆる日記「”わからない”が辛さを生む?」

(最近壁好きのうみさんです。) こんにちは、高原館のくさむらです。 昨日のブログを書いていて、 「わからない」という感覚は重要だなぁと感じました。 「わからない」ことが不安や心配を生む。 これまでは、わからないと感じたら

…続きを読む

高原館のゆるゆる日記「書くとわからない度が下がる」

(見ているだけで気持ちが上がる真っ赤な苺♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「今日は何のことを書こうかな・・・」 今回も何を書くかで行き詰ってしまったので、 さっそく紙とペンを用意して、 「書くこと」と書いてみまし

…続きを読む

海ちゃんのつぶやき

太陽礼拝中だから、お手はあとでね。