「ヨーガな生活」
この頃、ヨーガにはまっています。 きっかけは、 先週滞在していたご年配のゲストの方。 いちから勉強し直すつもりで、 いろんな先生の本やDVDを見ながら実践です。 ポーズをとりながら、 呼吸を深め、 からだに意識を向ける。
素敵な夜
谷内です 。 先週、展望露天風呂でゲストのAさんとご一緒させて頂いた時の話です。 「東京はこんなに星が綺麗に見えないんです。」 と話すAさんと夜空を見上げてお話していたとき、 スーとはっきり・くっきり青い線が夜空を駆け抜
玄米ごはん
なおです。 よくゲストの方に、玄米の炊き方を聞かれることがあります。 “どうしたら、こんなに美味しく炊けるんですか？ 玄米のイメージが変わりました。” こんな風におっしゃってくださる方も、少なくありません。 やすらぎで
「一生勉強」
今週、一週間滞在していたＯさん。 体調のすぐれない奥さんを連れて、 車で東京から来ました。 なんと、年齢が８７歳。 ８７歳で車を運転しているというだけでびっくりなのに、 東京から奥さんを乗せて、伊豆までやって来たんです。
「霜にあたった野菜」
暖かい日が続いていた伊豆も、 今朝は、ぴりっと冷え込みました。 畑には霜がおりて、 野菜も霜で包まれています。 冷凍庫で凍らせた野菜はダメになるのに、 畑の野菜はなんで大丈夫なんだろう？ 畑で生きている野菜は、 寒くなる
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