朝ヨガを３ヵ月続けて感じた変化
GW から始めたFacebookの朝ヨガ。 毎朝配信を続けて、先日３ヵ月を迎えました。 続けていくうちに、 これはヨガをやっているだけでなく、 心と体の健康習慣を身につけるトレーニングなんだと感じています。 参加者のみな
高原館ゲストのみなさんの声・7月23日～
(おじさんだけど子犬のようなソラくん) 7月23日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「ゆっくり過ごせた」、「楽しく過ごせた」 こんな言葉を多くいただきました。 「断食」という言葉からは、 想像しにくいかもしれません。
養生館ゲストのみなさんの声・７月１３日～
７月１３日から養生館に滞在した皆さんの声です。 ゆっくり自分の為の時間を過ごすことで 体は喜び、消化不良だった事が ふっと腑に落ちたりします。 今週も一週間の中で色んな発見や 考え方の変化があったようです。 深澤 ・・・
高原館ゲストのみなさんの声・7月16日～
(「お父さんだ～♡」の時、海さんはこんな良い表情になります) 7月16日から高原館に滞在した皆さんの声です。 雨の多い週となりました。 こんな週はスタッフ側からすると、 「雨で外へ行けずに申し訳ないな・・・」 と思ってし
養生館ゲストのみなさんの声・７月６日～
７月６日から養生館に滞在した皆さんの声です。 雨の日は続きましたが、最後のシェアリングでは 皆さんとっても良い表情をされていました。 帰宅後の意気込みを感じるというより、 皆さんの力みのない自然体がとても印象的でした。
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