塩豆腐

調理スタッフの長澤です。

こちら伊豆高原では、暑かったり涼しかったり、
不安定なお天気が続いています。
身体が気温の差になかなかついていけない時期ですので、
みなさんも体調管理には気を付けてくださいね。

さて、今日は夏の新メニューをご紹介します。
お豆腐を使った涼しげな一品です。
時間はかかりますが、とっても簡単に作れますので、
ぜひお試しください!

【 塩豆腐 】

~ 材料(8人分)~

・木綿豆腐   1丁(400g)
・塩      小さじ1
・トマト    小2個
・大葉     8枚
・オリーブ油  適量

~ 作り方 ~

1.しっかり水切りした木綿豆腐の表面全体に塩をまぶし、
  キッチンペーパーに包んで、丸一日冷蔵庫に入れておく。

2.豆腐の表面(四面)を薄くそぎ落としてから、
  厚さ1cm程度にスライスする。

3.豆腐とスライスしたトマト、半分に切った大葉を重ねて盛り付ける。

4.食べる直前にオリーブ油をかけて、出来上がり!

※お好みで、だし醤油か醤油をほんの少し垂らしても美味しいです。

コメントをどうぞ

海ちゃんの写真

先日、土曜1泊プランで、 滞在されたゲス ...

ホームページがリニューアル

やすらぎの里のサイトがリニューアルしまし ...

なぜ人は太るのか?

寒くなって、秋も本番。 食欲の秋、、、。 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

本館の前後泊プラン

7泊8泊の前後泊プランの紹介 やすらぎの ...

「やすらぐ」からやせられる

「痩せるためには、頑張らないといけない、 ...

かるくなる、旅。

先日滞在したゲストの方、 繊細な方で、緊 ...

海ちゃん14歳

先日、海ちゃん 14歳の誕生日を迎えまし ...

腸から脳を整える

腸内環境が 心の健康にまで影響しているこ ...

体質改善とダイエットができる

やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケート ...