朝の散歩

伊豆高原も日中は、猛暑が続いています。

これくらい暑くなると、日中の散歩は身体に悪い。

今週は、毎朝みんなを連れて、
涼しい時間に散歩に行っています。

今朝の散歩は「橋立吊り橋」と「大淀、小淀」

途中の川沿いの遊歩道が涼しくて気持ちいい。

流れの早い川の水がミストになって、
周りの空気を冷やしてくれます。

「橋立吊り橋」を渡っても、
みんな、まだまだ元気だったので、
「大淀・小淀」にも行ってみた。

ここには溶岩の流れで出来た、
天然のプールがあって、
潮だまりに小魚がたくさん泳いでいます。

きれいな海を見ると、
思わず飛び込みたくなる衝動を抑えるのが大変。

帰り道は、トレイルウォークというよりは、
ロッククライミングみたいなところもあるけど、
みんな汗だくになって、喜んでました。

帰った後の朝のドリンクが美味しかった~。
「もろみ酢ドリンク」が染み渡りました。

野生を取り戻す「トレイルウォーク」は、
生きてる!って全身で感じられます。
d(⌒ー⌒)

“朝の散歩” へのコメントが 2 件あります。

  1. 津曲奈穂子

    足の動脈硬化の手術以来、歩くのが非常に遅くなってしまい、皆さんと一緒の散歩は遠慮してたのですが、ベンチで休むこともできるし、途中から引き返す事もできるから、と誘ってくださって、この写真にある川沿いの道を海の見えるところまで歩くことができました。水辺の清涼な空気と皆様の励ましが私の身も心も癒してくれました。それ以来、歩く自信がついて、毎朝散歩しています。ありがとうございました。

コメントをどうぞ

養生館・新プランのお知らせ

いつもやすらぎの里をご利用いただき、あり ...

予約システム変更のお知らせ

\いつもご利用いただいている皆さまへ/ ...

「もやもやしてても、大丈夫」

ネガティブ・ケイパビリティという生きる力 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

土曜一泊のリトリート一覧

やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コ ...

新しいウェルネスのかたち

こんにちは。 やすらぎの里の大沢です。 ...

「瞑想を深める」リトリート

🌿臨床心理士がガイドする「瞑想を深めるリ ...

がんばらない“整う減量”のすすめ

「もう、がんばれない」──そんなあなたへ ...

みかんの花が~♪

みかんの花の香りが大好きな大沢です! こ ...

ひとり旅で心身リセット

人間関係にちょっと疲れたら。 “ひとり” ...