本館ゲストのみなさんの声

5月7日から本館に滞在した皆さんの声です。
天気のいい日は、こちらのテラスでも、
お食事していただけます♪

「自分自身と向き合えた」　40代　女性

清潔感が有り、心地良さが素敵でした。
そしてスタッフの方々の気配りもとても良く、
程よい関係性を作っていただけましたことに
感謝でした。

お部屋のお湯が出にくかったのが、
少し気になりました。

自分自身と少しでも向き合えた気がした
素敵な一週間となりました。

一日に2食と不安も有りましたが、
次回はデトックスくらいにして、
おじゃまさせてもらいたいなっと思っています。

ヨガ等にもマイペースに
参加させていただくことができましたので、
“出なくてはという”気持ちになることも少なく
私には合っていたように感じます。

本当に皆さんのお陰で気付きがあり、
気持ち良く帰宅出来そうです。

お世話になりました。

ありがとうございました。

「よく眠れた」　50代　女性

今までの食生活、睡眠の雑さに気付きました。

「思うようにやせないのは睡眠の質が悪いから」
と言う言葉にハッと気付いたような気がしました。

ダラダラ眠ってしまったり、
眠ったせいで、やりたかった事が出来ずに
落ち込むことも多くありました。

滞在中はよく眠れたせいか、
少しやせることができました。

自宅へ帰ったら、
まず睡眠の見直しから始めたいと思います。

「居心地がいい」　30代　女性

とにかく居心地が良かったです。

スタッフの方々が否定的なことは
おっしゃらないし、
いつも温かい対応でした。

掃除も行き届いていて、
清潔感がありました。

温泉の洗い場に洗顔用のソープがあればいいなと思いました。

自然豊かな環境とリラックスできる滞在場所、
サポートしてくれる温かいスタッフ。

そして一緒の目標をもつ仲間がいるからこそ
やりとげられる断食7日間だったと感じました。

大沢先生の「心のために体をゆるめる」
という言葉が印象的でした。

トレイルウォークがとても集中できて
楽しかったです。

仕事をしているので、
しょっちゅうは来れませんが
体と心のメンテナンスにまた時間を作って
訪れたいです。

「有意義な時間」　30代　女性

ゆるめる事の大事さを学びました。

一週間滞在する中で体調の良い時もあれば
何だかだるくて、
やる気が起きない日もあったりと
自身の体調の変化に気づいて
「今日は何して過ごそうか」と
身体の声に耳を傾けながら
過ごすことができたのが、
とても良かったです。

時には、考えるのを止めてみたり、
何もしないで、ぼーっとして過ごすことも
有意義な時間と感じることができました。

自分のクセや行動パターンなどにも気づけて、
自分と向き合える素敵な場所だと思います。

参加者の皆さんとの交流も良かったです。

体調がすぐれない時に
優しく声をかけて頂いたり、
適度な距離感で接してくださり
仲間に恵まれた一週間でした。

スタッフの方々も親切で穏やかな人ばかりで
過ごしやすかったです。

「意欲がでてきた」　30代　女性

入所した初めは緊張していたけど、
温泉やマッサージ、
食事制限で心もお腹も空っぽにしたら
少しずつ余裕がでてきた。

半ばくらいから、一緒に行った
母への感謝や（身近な人に対して）
が出てきた。

朝の散歩や運動にも参加する意欲がでてきた。

気にしすぎる性格なので、
他人に厳しくなりすぎていたことを反省。

余裕を持てるような生活スタイルを
これからも探しつつ、
疲れたら、またお邪魔したいです。