先日、土曜１泊で、
「瞑想リトリート」がおこなわれました。
いろんな瞑想を体験して、
翌朝は６時から、テラスで瞑想。
早朝に、このテラスに座って、
海を眺めるともなく眺め、
鳥の声が聞え、
肌に感じる風。
何かひとつに集中するわけでなく、
ただただ、今の感覚に浸る。
瞑想家のOSHOの言葉。
瞑想とは、
体や心にじゃまされることなく、
たんに在る、
ただ純粋に経験している状態です。
それは自然な状態ですが、
私たちがどうやって入るかを
忘れている状態のひとつです。
分かったような、
分かんないような😅
だけど、朝のテラスに
座っているときって、
ただ純粋に経験している状態に近いかもね。
昨日、この「瞑想リトリート」に、
参加したリピーターの方から、
お礼のメールをいただきました。
先生に教えていただいた
OSHOの言葉
瞑想とは、
体や心にじゃまされることなく、
たんに在る、
ただ純粋に経験する状態にある。
純粋に経験する状態
それならば私にとって、
伊豆高原駅に降りたった瞬間、
瞑想に入っている。
本当にやすらぎの里があることが、
しあわせです。
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とっても嬉しくて、
メールを何度も読み返して、
微笑んでいました😊
やすらぎの里の滞在が、
ただ在る
純粋に経験する状態にある、
そんな体験になっているとしたら、
これぞ「やすらぎリトリート」
さらに、このことを
Facebookで投稿したところ。
こんなにも嬉しいコメントをいただきました。
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伊豆高原の駅に着くとほっとして
スイッチオフになるんですよね。
やすらぎで会った方に
「あなたいい方ね」と
仰っていただいたことがあり😊
「いや、ここにいる間だけです笑笑。
普段は違いますよ」と答えたら
「ここにいるあなたが本当のあなたでしょ？」と
ステキな返しをいただきました✨
純粋に今ここを感じているだけなら、
みんないい人なのかもしれないですね。
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やすらぎの里、
何をしていても何もしなくても、
そこに居るだけでいい。
テーブルの上の目の前の
可愛い花に目を向ける時、
気持ち良さそうに
寝ている海ちゃんを見る時、
テラスから広がる
輝く海を見る時、
周りの空気を身体全体で感じる時、
ただ純粋に経験する状態なのでしょうね。
心も体も縛っていたものから解き放たれ、
安心してその場にいるから。
やすらぎの里があると思うだけで、
心和らぐ私です。
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やすらぎは、
ただそこにいるだけで瞑想状態…
そうか！と腑に落ちました。
どうしてこんなに
行きたくなるのか…。
この数年で幾度通ったことでしょう✨
行く度に、先生方から、
深い気づきをいただくだけでなく、
ゲストの方々からも
貴重な気づきをいただいています。
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やすらぎの里にいる時間、
「ただ在る」を純粋に経験している
といのは本当にそうだなと思います。
そのモードを体感することで、
普段の生活でも時々でも
意識することができますよね。
やすらぎの里に
いるときほどの純度は難しいけれど、
散歩や瞑想のときに感じることも。
そんなつながりに感謝です！
日常から離れて、
心と体をリセット。
断食リトリート「やすらぎの里」
このリポートを読むだけでも、幸せを感じる。
名古屋在住の私に取り、アクセスの時間と経済が
ネックです。しかしながら、年に三回を目標に
行きたいです。