昨日の雨風から一転、
気持ちのいい青空が広がりました。

今朝の目覚めのヨガは、指先までしっかり意識を向けてできた。
カラダが隅々まで、目覚めていく感じが、気持ちよかった～。
（＾人＾）

気持ちよくヨガや瞑想ができた後は、
周りの景色が、少し鮮やかに見える。

ロービーに差し込む朝日が、
キラキラ輝いて、きれいだな～。

普段、時間に追われる生活をしていると、
こんな風に朝日を感じるゆとりもない人が多いと思う。

忙しい日常から離れて、
そんな小さな幸せを感じて欲しい。

そう、ここはやすらぎの里だから。