心と身体が満たされる

こんにちは、やすらぎの里の大沢です。

昨日帰ったゲスト方から、うれしいメールをいただきました。

断食というと、痩せるために食べるのを我慢してる
というイメージしかない方がいますが、
本当の効果は、心身の浄化です。

「断食 × リトリート」で、余分なものを断ち、
もともとある内在智が十分に発揮されたとき、
すでに満ち足りているということが、体感として分かる。

この方もそんなことを感じてくれたのかなと思います。
ご本人の了解をいただいたので、ご紹介させていただきます。


大沢先生とスタッフの皆様へ

1週間大変お世話になりありがとうございました。

まだ、やすらぎの里での非日常の余韻に浸っております。

断食プログラムを通し、食べることの大切さはもとより、
「心・身体が満たされるってこういうことなんだ」
ということを本当の意味で感じることができました。

40年間抱え込んできた、重たい荷物を降ろせた気分です。

私の人生の大きなターニングポイントになったことは間違いありません!!

地元に戻りいつもの見慣れた景色が、新鮮でキラキラして見えました。
不思議です。

自分の心と身体の声に耳を傾け、
やすらぎの里で得た経験をこれからの生き方に、
上手に取り入れて生活していきたいと思います。

また、是非お邪魔したいと思いますので、
その時はまたどうぞよろしくお願いいたします。

快晴のテラス

コメントをどうぞ

「アイスがやめられない」あなたへ

〜やさしい夏の過ごし方〜 先日街中を歩い ...

リピーターの方向けの予約方法を解説!

新しい予約システムに変更になり、 見やす ...

養生館ゲストの声・7月9日~

本館ゲストのみなさんの声 こんにちは!養 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

本館ゲストの声・6月29日~

本館ゲストのみなさんの声 伊豆高原も梅雨 ...

夏バテを乗り切る3つのコツ

日本中で、猛暑が続いていますね。 「夜に ...

養生館ゲストの声・6月25日~

6月25日から養生館に滞在した皆さんの声 ...

60歳からの「ととのえる、旅。」

~体も心も軽やかに、人生の後半を楽しむた ...

高原館ゲストの声・6月26日~

6月26日から高原館に滞在した皆さんの声 ...

熱中症の予防に「にがり梅酢水」

暑い日が続きますね。 外を少し歩いただけ ...