久しぶりに、ひとりで東京に行ってきました。
今回は、内容盛りだくさんで、
いろんな体験ができました。
その中でもよかったのが、
ヨガスタジオの「ロータス８」での、
ヨガクラスに参加できたことでした。
ロータス８は、いろんなスタイルのヨガが受けられる、
日本でも珍しいヨガスタジオです。
私が参加したのは、
クリパルヨガと整体ヨガのクラス。
教え方やクラスの雰囲気など、
学ぶことがたくさんありました。
帰り際に、受付の方と
いろんなお話しができたのもよかったです。
もしかしたら、やすらぎの里で、
ヨガのワークショップをやることになるかも。
ヨガの初心者で、
まだ自分にどんなヨガが合うのかわからない方。
すでに、ヨガをやっているが、
もっといろんなヨガを勉強してみたい方。
そんな方に、おすすめのスタジオです。

「今日のやすらぎ」
今度の日曜日（２月８日）に、
山焼きを迎える大室山。
山焼きの後は、
しばらく、真っ黒な山になります。