この週末は、取材やらなにやらで、
ちょっとバタバタで、忙しい週末でした。
忙しい日が続くと、自分にも他人にも、
早く、早くって、
せかすようになってしまいます。
そんなときに、88歳のおばあちゃんと、
79歳のおじいちゃんがお見えになりました。
ちょっと、というか、
かなり動きがゆっくりで、
体操も早いテンポではついていけません。
そんなことで、今日のリラックスヨガは、
おばあちゃんでもできるペースで、
かなりゆっくり進めてみました。
ふ～
ふ～
ふ～っ。
おばあちゃんの動きに合わせるように。
ゆっくり、
ゆったりした動きで。
そしたら、いつもよりも、
みんなの顔がゆるんでいるみたい。
なにより、僕が一番ゆるんだのかな。
忙しいときとゆっくりなとき、
緊張と弛緩。
おばあちゃんが先生でした。
おばあちゃん、ありがとう。
（＾人＾）