ネガティブ・ケイパビリティという生きる力
もやもやしてても、大丈夫 最近、何かに悩んでいても「答えが出ない…」 そんな気持ちになることはありませんか？ 私自身も年齢を重ねるにつれて、 白黒はっきりしないことが増えたように感じます。 昔はもっとシンプルに考えられた
新しいウェルネスのかたち
こんにちは。 やすらぎの里の大沢です。 今から30年前、 まだ僕が30歳になったばかりのころ、 八ヶ岳のふもとで小さな断食宿を始めました。 その施設の名前は── 「ライフスタイル改善センター・フォルス」 ちょっと長い名前
がんばらない“整う減量”のすすめ
「もう、がんばれない」──そんなあなたへ 若い頃は、少し食事を控えるだけで体重が減った。 でも、最近はなかなか思うようにいかない。 それでも「やらなきゃ」「がんばらなきゃ」と自分を奮い立たせて、 無理しては、疲れて、また
みかんの花が～♪
みかんの花の香りが大好きな大沢です！ この時期、伊豆高原を散歩してると、 爽やかな甘い香りが漂ってきます。 みかんの花の香りです。 小さな白い、かわいらしい花が、 みかんの木にたくさん咲いています。 ♪みかんの花が～、咲
養生館ワーケーション・ガイド
養生館のワーケーション対応ルームに、 リモートワークに詳しいリピーターの方が滞在してくれました。 実際に滞在して気づいたことをアドバイスいただいたので、 それを基に「ワーケーション・ガイド」を作りました。 ワーケーション
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