ジージのつぶやき
先日、久しぶりに岩手の実家に里帰りしました。 母の具合が思わしくなく、 ひ孫の顔を見せていなかったので、 思い切って、顔を見せに行ってきました。 今年の１月も里帰りしようと思っていましたが、 オミクロンで見送りました。
体験したことのないスッキリ感
やすらぎの里は、 「断食道場」という言葉のイメージが強いためか、 「体重を減らしに行くところ」 と感じている方がたくさんいらっしゃいます。 しかし、リピーターさんの多くは、 「体重が減るのはオマケ」 と感じています。 （
断食すると得られる6つの効果
やすらぎの里で一番人気のコースは、 やはり「断食コース」。 感染騒動が広まってからは、 「食養生コース」を選択するゲストが増えましたが、 とはいえ、今でも一番多く選ばれるのは、 断食コースです。 「なんか断食がいいって聞
かぼちゃのすり流しの味噌汁
かぼちゃのすり流しの味噌汁 食欲がない時におすすめの、胃腸に負担の少ないお味噌汁です。 やすらぎの里では、断食コースの方にお出ししています。 出汁と野菜と味噌で、シンプルな優しい味に仕上げます。 ＜材料＞(1人分) かぼ
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