高原館のゆるゆる日記「健気なからだ」
(外に行くのを断固拒否するソラくん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 人間のからだはとっても良く出来ているなぁ・・・ と思います。 私たちの行動に対して、 からだは自然にバランスを取ってくれます。 暑いところに行け
土用の丑の日の夕食
夏が大好きな大沢です。 今日7月27日は、土用の丑の日ですね。 土用は季節のエネルギーの大きな変わり目。 今年の土用は、 気温も天気も変動が大きかったですよね。 そんなときは、胃腸の調子を崩しやすいので、 胃腸のケアをし
高原館のゆるゆる日記「身近な緑を探してみる」
こんにちは、高原館のくさむらです。 今日は高原館へ行く途中にきれいな虹が見えました。 朝のお散歩プログラムでは、真っ青な空と大室山が見え、 何種類もの鳥さんが鳴いていました。 自然のBGMを聴きながら歩くのは、 とても気
養生館「二十四節気だより」～
養生館からこんにちは！ 暑くなってきましたねー！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)/ 「大暑」が過ぎ、夏バテ防止に栄養たっぷりの鰻の蒲焼など食べたいところですが… ウナギが苦手な私、吉田は鰻の蒲焼もどき？を作ってみ
白いんげん豆のマリネ
やすらぎの里本館キッチンスタッフの小長谷です。 やっと、梅雨明けするかな～？ ジメジメ、蒸し蒸し飛んでいけ～！ さて、本日はさっぱりな副菜のご紹介です。 ＜材料＞ 大福豆 ７０g 紫玉ねぎ 小１/４
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