高原館のゆるゆる日記「頑張らない練習」


(うみさん、きまってるぅ~!)

こんにちは、高原館のくさむらです。

やすらぎの里に来てくださる皆さんの多くは、
普段とても頑張っていらっしゃる、
そんな風に思います。

そんな皆さんに、高原館でやっていただきたいこと。
それは・・・
頑張らない、だらだらする、ゆっくりする。
そんなことです。

頑張ることは大得意な皆さん。
でも、頑張らないことには不慣れ。

頑張ったら頑張った分、
頑張らない時間も同じくらい必要なのかな、と感じています。
そうしないと心身バランスが崩れてしまう、そんな気がします。

頑張るのが得意な方に必要なのは、
「頑張らない練習」なのかもしれません。

だらだらぁ~っとする練習。
ゆるゆるぅ~っとする練習。

やすらぎの里には頑張らない練習をする環境が、
整っていると思います。

頑張らないことに罪悪感を持つ方もいるかもしれません。
でも、頑張らない時間を持たないと、
頑張れなくなってしまうのではないかな、と思います。

頑張るために、頑張らない時間をつくる。
そうすることで、
体も心も健やかでいられるのかもしれません^^

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