ナスとピーマンの味噌炒め

しのです。
お盆も終わり、急に秋らしい空気になってきました。
朝の風がさわやかで涼しく、数日前とは全然違います。
暑さが苦手なので、夏から秋へと季節が移り変わる雰囲気がとても心地よいです。
とはいっても、昼間はまだ暑さが残ります。
夏野菜たちもまだまだ元気いっぱい!
そこでやすらぎの里の夏メニューのご紹介。
<ピーマンとなすの味噌炒め>
nasu.JPG
~合わせ調味料~
・玄米味噌…大2分の1
・米味噌…大2分の1
・濃い口醤油…小1
・みりん…大2
・酒…大1
・だし汁…大1
(材料)
・ナス(乱切りにして水にさらす)
・ピーマン(食べやすい大きさに切る)
・玉ねぎ(みじん切り)
・タカの爪…一本(種を出し、半分に切っておく)
1、ナスを油で炒めて、柔らかくなったらお皿に取り出しておく。
2、玉ねぎを油で甘味がでるまで炒め、ピーマンを入れ、柔らかくなったら
 ナスを戻し入れ、タカの爪、合わせ調味料を入れて完成!
このレシピで使っている玄米味噌は特別なんです。
玄米味噌.JPG
この玄米味噌は、フォルス時代に知り合ったかたから頂いた数年物の
貴重なお味噌。
なめると濃厚なふか~い味わい。
甘味料は入ってないのに、甘味が感じられるお味噌です。
ご飯がすすむおいしいレシピ、みなさんも試してみてくださいね。

コメントをどうぞ

本年もよろしくお願いいたします

明けましておめでとうございます。 今年は ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

年末年始もお仕事の方へ|大人の「充電期間」

みんなが休んでいる間も頑張っている方へ ...

「お正月が終わったら、私の番」主婦の休日

家族のために頑張ったあなたへ贈る、お母さ ...

2026年のスタートは「心身をリセットする旅」から

お得な「新年リセット・キャンペーン」開催 ...

養生館ゲストの声・12月24日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・12/14~12/20)

こんにちは、本館施術担当の道永です。 い ...

人生を変えるのは「足し算」ではなく「引き算」

心に余白をつくる、3つの問い やすらぎの ...

「やすらぎの里・ふるさと納税」のお知らせ

やすらぎの里の大沢です。 今年も残すとこ ...