~敏感な人(HSP)のためのリトリート~

~繊細で敏感な人(HSP)のための~

「心のメンテナンス」リトリート

2019年10月26日(土)~24日(日)1泊2日

やすらぎの里・本館にて

2月におこなわれて、大好評だった
「HSPのためのリトリート」を10月にもおこないます!

池袋で「Premdaセラピールーム」を主催されている、
臨床心理士の物部よしひろさんがファシリテーターとなって、
やすらぎの里とコラボでおこなうリトリート。

「人の気持ちがわかりすぎて、自分もしんどくなる」
「ふつうに暮らしているつもりなのに、人よりも消耗してしまう」
「自分は敏感すぎる。繊細すぎる。」

そんなふうに感じることはありませんか?
もしかすると、それはあなたがHSPだからかもしれません。

マインドフルネス

HSP(Highly Sensitive Person)とは、
とても繊細で敏感な性質を持った人のことで、
世の中の5人に1人がこのHSPだと言われています。
(※HSPは「タイプ」であって、病気や障害ではありません)

繊細で敏感な心と体のセンサーを持っているHSPの人は 、
豊かな感受性と、心の中に深い内的世界を持ち、
素晴らしい才能を秘めていますが、
刺激が飛び交いスピーディに動いて行くこの世界で生きる時、
生きづらさやしんどさを感じやすいとも言われています。

このリトリートでは、繊細で敏感な性質を持った方が
この世界で生きる時に心と体を守るやり方や 、
環境から受けた刺激や影響をリセットし、
明日のために心と体を充電するための方法など
「心のメンテナンス」について体験しながら学んでいきます。

瞑想リトリート

「自分はHSPかもしれない」という方も、
「HSPかどうかわからないけど興味がある」という方も、
どうぞ、お気軽にご参加ください。

ファシリテーター  物部よしひろ

物部さん
よしひろさんのプログ「瞑想ぷうさん」


「リトリートのスケジュール」

●10月26日(土)
チェックイン 12時~13時30分
伊豆高原駅に送迎 12時15分
レクチャーとワーク1(心と体の守り方) 14時~15時
質疑応答・自由時間 15時~16時
レクチャーとワーク2(心と体のメンテナンス法) 17時~18時
夕食(養生食) 18時~
シェアリング(自由参加)  19時~20時
キャンドル瞑想 21時~21時30分
消灯 22時

●10月27日(日)
目覚めのヨガ&朝の瞑想 6時30分~
シェアリング 7時30分~8時
朝食(養生食) 9時
駅まで送迎します 10時


「リトリートの料金」

1泊2日・宿泊、食事、プログラム参加費等、
すべて含まれた、1名様の料金です(消費税10%込み)

・相部屋 16,170円
・2人部屋 17,325円(2名様で34,650円)
・個室Bタイプ 20,790円
・個室Aタイプ 28,490円

申し込みの際の注意事項

※ メールアドレスは必ず正確にご記入下さい。
アドレスが間違っていると予約可否のメールが届きません。

※ メールでの予約受付後、こちらから確認のメールをお送りいたします。
予約確認のメールが届いて、正式な予約となります。
2日以上たっても連絡がない場合は、お電話にてご確認下さい。

※ キャンセル料

(予約変更の場合もキャンセル料がかかります)
予約日の3週間以内10% 2週間以内20% 1週間以内30% 前日50% 当日100%
(ご連絡いただいた時点で予約受付になりますので、
ご変更やキャンセルの場合必ずご連絡ください。
ご連絡のないキャンセルの場合当日キャンセルの扱いになります)


HSPリトリート・申し込みフォーム

[必須]の項目は入力必須です。
お名前(漢字)[必須]   
お名前(ふりがな)   
郵便番号 -
住所[必須]
携帯・電話番号[必須]
希望の連絡先[必須]
メールアドレス[必須]
※半角英数(例:yasuraginosato@gmail.com)
年齢
性別
職業
宿泊人数[必須]
ご希望のお部屋[必須]
やすらぎの里利用は
前回の利用は( 年 月)
滞在の目的・病気など
その他ご相談・お連れ様のお名前

コメントをどうぞ