やすらぎ通信

やすらぎ通信　Vol.79　【ウォーキング始めませんか】

投稿日時：2009年04月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

【目次】 ○ウォーキング始めませんか ○やすらぎのレシピ　「野菜ジュース、野菜スープ、人参シャーベット」 ○情報スクランブル　 ○書籍紹介「幸せって、なんだっけ～豊かさという幻想を超えて、心眼力」 ○おすすめのCD

投稿日時：2009年02月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

【目次】 ○あなたのカラダは幸せですか ○やすらぎのレシピ　「酢味噌ドレッシング、春野菜とあさりの炒め物、春キャベツと豆腐のキッシュ」 ○情報スクランブル　「土・日の送迎を始めました」 ○書籍紹介「そろそろスローフ

投稿日時：2008年12月25日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

【目次】 ○胃・疲れていませんか ○やすらぎのレシピ　「小松菜じゃこ炒め、すき昆布の煮物、大根と人参のタラコ炒め」 ○情報スクランブル「半断食コースができました」　 ○書籍紹介「瞑想で始める・しあわせ浄化生活、働く

投稿日時：2008年10月31日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

【目次】 ○腸内細菌 ○やすらぎのレシピ　「野菜の豆乳クリーム、煮南瓜のポタージュ、さつま芋のプリン」 ○情報スクランブル　「書籍紹介・リラックス系プチ瞑想術、Yogini 別冊vol.2 ヨガで美しく人生カンタン

投稿日時：2008年08月31日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

【目次】 ○呼吸法 ○やすらぎの台所から　「擬製豆腐、とうもろこしのスープ、ぶどうのムース」 ○もし世界が１００人の村だったら ○寄せ書きから ○編集後記【呼吸法】現代社会を生きる私達にとって、ストレスは避け