6月29日から養生館に滞在した皆さんの声です。

「時々は、こういう場所で原点に戻ることを現代人にすすめたいです。」

よくいらっしゃっているリピーター方から、そんな声がありました。

何度来ても原点に戻り、その都度気づきが深まっていく。
やすらぎの里はそんな良さがあるよと、今週もゲストの方に教わりました。

深澤

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「自分自身と向き合う時間」　30代　女性

日常の忙しさに流されることなく、
たまには自分自身と向き合う時間を作ろうと思いました。
体にいいものをとるように合成甘味料など
日常的に控えてはいましたが、
自然に近い食事がこんなにおいしいんだと
あらためて実感しました。
ありがとうございました。

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「気づきの多さに感動」　30代　女性

自分の内側に目を向けることでの
気づきの多さに感動しました。
今回も断食反応の嘔吐がしんどかったですが…また来たいです。
ありがとうございました。

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「健康になれる」　20代　男性

・食の重要さ
・普段の生活がどれだけ自分に負荷をかけているか
・アトピーが少し良くなった気がします！

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「一対一で向き合おう」　20代　女性

普段の生活の中で見直せることはたくさんあるなと
感じました。
丁寧につくられたごはんはこんなに美味しいのかと感じたので、
自分自身もご飯をつくるところから食べ終わるところまで、
一対一で向き合おうと思います。
とても気持ちの良い五日間でした。
ありがとうございました。

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「原点に戻る」　40代　女性

「時間の過ごし方」について改めて考えました。
電子機器類に囲まれて少しの間でも
スマホを見ないと気が済まない生活は
やはり健康から大きくかけ離れるものなのだなと。

時々は、こういう場所で原点に戻ることを
現代人にすすめたいです。

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「お腹がすいても大丈夫」　40代　女性

・お腹がすいても大丈夫、
普通の生活レベルなら活動できることを発見しました。
・すぐに眠くなる。気を抜くと落ちている。
・日頃、どれだけ今に集中できていないか、
食べ物を味わっていないか
早く食べ過ぎて満腹感を量で作り出していたかを実感しました。

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