２月８日から養生館に滞在した皆さんの声です。

リピーターの方が多い週でした。
滞在中は家のことからも離れて、
自分のことに没頭できる大切な時間。

みなさん最終日は
とっても爽やかな表情をされてました！

深澤

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「毎日９時間超えの睡眠」　５０代　女性

今回でやすらぎの里は４回目。
初めての養生食コースでした。
お料理もおいしく、大変満足です。

いつも予定を詰め込みすぎてしまうので、
“自分の心の声に体の声に正直になろう“
と決めて過ごしました。

毎日９時間超えの睡眠で
自分でも驚いています。
ほんとに自分へのご褒美になりました。

スタッフの皆さん、いつも暖かくやさしい対応
ありがとうございました。
はるか先生、いろいろなプログラム楽しかったです。
サ道はまってます。
赤沢日帰り温泉で１日目に
６クールも入ってしまいました。
また来ます。
お世話になりました。

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「本当にいいタイミング」　３０代　女性

今回元々は養生コースの予定でしたが、
急遽断食に変更しました。
ずっと胃が痛いと思っていたので、
本当にいいタイミングでした。
身体の声をきくことができるようになったのですかねぇ？

養生食の時よりも、
素材の味の美味しさを感じました。
特にトーフ！あとゴマとか。
いつも無理して食べてたんだなとも感じました。

強制される事もなく、
自由に過ごさせていただき、
いつも大沢先生、ハルカ先生、
大沢先生の奥サマや
お食事やお掃除をしてくださる方々に
大変感謝しています。

次はやっぱり養生食食べたい！
また次回もよろしくお願い致します。

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「主婦もお休みが必要」５０代　女性

主婦もお休みが必要！
年々変わっていく体を知るバロメーターになるので
（と言ってもまだ２回目ですが）また来たいです。
充実した時間をありがとうございました。

ご飯とても美味しかったです。
レシピ集写メ撮らせていただいたので家でもやってみます。
前回教えていただいた味噌漬け豆腐は
定番メニューになっています。

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「時間をおいて定期的に」５０代　女性

体と心のメンテナンスは
本当に重要ですね。
たくさんの気づきと癒しをいただき、
とても元気になりました。

セルフメンテナンスもしつつ、
また時間をおいて定期的にお伺いしたいです。
ありがとうございました。

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