8月8日から養生館に滞在した皆さんの声です。

体が休まり、脳もリフレッシュされると、
味覚を含めた五感が蘇ります。

その状態で食べる物、見る物は、
いつもの何倍も美味しく、美しく感じられます。

生活を無理なく変えていくには、
体全体をトータルで整えていくことが大事だと、
皆さんを見ていて感じた週でした。

深澤

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「すごい収穫でした」　50代　女性

食べるということは、味を楽しむということが
全てではないという事に気づけました。

食べ物を身体の中にとり入れるという事は、
私の身体のいろいろな所が働いてくれていた事に気づきました。

一週間いたからこその充実した日々でした。
１人静かに絶食し養生するつもりでしたが、
思いの他、ご一緒した皆さんと仲良くなれてうれしかったです。
これは本当にすごい収穫でした。

たくさんのプログラムがあって、本当に楽しく充実していました。
ありがとうございました。

具なしのお味噌汁から、コップ一杯のドリンク、
そして、最後の夕食のメニューの数々、
そのすべてが美味しく、美しく、
少ない量でも、決して貧しい感じがしなかったのは、
質の高い材料とていねいに心をこめて
つくっていただいたからだろうと思います。

豊かな食事の数々、どうもありがとうございました。

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「今回のリセットを機に食生活を変えていけたら」　20代　女性

この１年間、体が欲している以上にごはんを食べてしまっていたので、
今回のリセットを機に食生活を変えていけたらいいなと思いました。

運動すると食欲がおさまると感じたので、
帰ってからも適度に体を動かしていきたいです。

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「来年もこちらがいいかしら」　40代　女性

深澤先生やスタッフの皆様の
ゆったりとした余裕のある穏やかな雰囲気が、
とても心地よく、来年も本館ではなく、
こちらがいいかしら・・・と思っております。

家族を連れて、年末にまた伺えたらなと狙っております。
ちなみにTVのあるお部屋ってあるのかな・・・・。
お隣の方は、持ってこられたのかな・・・。

あるなら、あったで、子ども達にはよいことかもと・・・。
私はデジタルデトックスもしたいけど。

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「お食事は、本当に美味しかった」　50代　女性

お食事は、本当に美味しかったです。
丁寧に作られていることが、よく分かり、
とてもいやされました。

アイピロー講座や楽健法の先生（吉田さん？）は、
とても丁寧にお仕事されていて、
所作が美しく、見ていてとても気持ちがスッキリしました。
ありがとうございました。

いつまでも「やすらぎの里」が、
皆の期待に応え続けて下さると嬉しく思います。

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「また来年も戻ってきたい」　40代　女性

１年に１~２度、心と身体を空っぽにするのは、やはり大切ですね。
身体の声を聞きながら、ストレスなく、ゆったり過ごせた１週間でした。

はるか先生、そして、ホスピタリティにあふれたスタッフの皆様、
素敵な時間をありがとうございました。
また、来年もここに戻ってきたいと思います。

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「沢山の気付きが得られた旅」　50代　女性

豆腐は飲みものではなかったんだと、
嚙み砕いて初めて気付いたり、
自分でできるマッサージは、とても役立つ情報だったり、

朝早い目覚めが、こんなにも自分に
余裕を与えるとは思っていなかったので、
沢山の気付きが得られた旅でした。

ありがとうございました。

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「明日以降、自分の身体がどうなっていくかが楽しみ」　50代　男性

食事の大切さ、しっかりかみしめること、
一呼吸置くこと、素材の味。

これまで、味付けが濃い物で手早く満足していたが、
これからは、様々な選択肢の中から、
良いものを選びたいと思う。

食べる瞑想は、Wine Tasting に近いと感じた。
無理なく実践できそうと思う。

明日以降、自分の身体がどうなっていくかが楽しみ。

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「自然の中で寝起きできて」　60代　女性

早寝早起きできて、朝から温泉でゆったりさせてもらいました。
自然の中で寝起きできて、いつも困っていた鼻づまりもなかったです。

お料理は、素材の味が感じられ、盛り付けもきれいで、
楽しくお食事できました。
お世話になり、ありがとうございました。

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「リフレッシュできました」　50代　女性

今回、３泊４日でしたが、ほとんど寝て過ごしました。
身体が相当疲れていたと思います。
リフレッシュできました。

いつもありがとうございます。

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「忘れられない思い出に」　女性

本当に豊かな７日間でした。
ゆったりとして、もっとずーっと長いこといたような気分。
でも、もっといたかったなー。

そして、本当に、ごはんが美味しい‼
時間をかけて味わうこと、続けていきたいです。

おいしいゴハン、すてきな部屋、スタッフさんの笑顔、
一緒にすごした他のゲストさんたち、伊豆高原の自然（台風の音も!!）、
忘れられない思い出になりました。

また、疲れたら来ます。

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