やすらぎの里ではお帰りの前、
アンケートにご協力いただいています。

みなさんのご感想には、
様々な気づきがつまっています。

そんなみなさんの気づきをシェアしながら、
スタッフ目線で解説するコーナー。

今回紹介するご感想は、
高原館に滞在してくださった、
５０代女性、ひろこさん（仮名）です。

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リラックスとダイエット目的で、
初めて参加しました。

自然の中、
緑の中ってヤッパリいいですね。

やればまだまだ、
体質改善、ダイエットは
出来るのだと実感できました。

また、いつでも通えるように
自分を整えたいと思います。

ひろこさん、
ご感想ありがとうございました！

そうなのです、
ひろこさんがおっしゃる通り、

体質改善やダイエットって、
いくつになってもできます。

やすらぎの里の断食は、
特に、

「もう代謝落ちゃってるから…」

そんな人にこそおすすめ！

なぜなら、

やすらぎの里に滞在すると、
代謝が良くなるからです。

たしかに、
年齢を重ねると、
代謝は低くなっていきます。

でも、
代謝が下がる大きな原因は、
年齢ではないことが多いのです。

代謝を下げている
一番の原因は…

ストレスです！

ストレスを感じると、
ストレスホルモンが分泌されます。

このストレスホルモンは、

溜め込みスイッチをONにして、
さらに食欲のコントロールを
効きにくくします。

多くの人は、
ストレスホルモンの過剰分泌で、
じわじわ太っていくのです。

やすらぎの里の滞在は、
ストレスゼロ！

ストレスから解放されて、
数日間を過ごすと…？

ストレスホルモンの分泌が
正常な状態へ戻ります。

そして、
溜め込みスイッチがOFFになり、
食欲もコントロールできるようになります。

結果的に、
体重がスルリと落ちていきます。

体質改善やダイエットを
諦めている方にこそ、

やすらぎの里へ来ていただきたいと
思っています。

ひろこさん、
改めてご感想ありがとうございました(^^)/

日常から離れて、
心身をリセット。

断食リトリート「やすらぎの里」

詳しい資料は、こちらでダウンロードできます ↓