やすらぎの考え方
🌸河津桜お花見ツアー🌸
今朝は本館のみんなを連れて 「河津桜お花見ツアー🌸」に行ってきました。 満開の河津桜を眺めながら、 河津の桜並木を朝散歩。 遅れていた河津桜も満開！ 桜並木の近くには、 伊豆特産のニューサマーオレンジもなっていて、 これ...
ご案内
愛犬と一緒に行く、やすらぎの里
・やすらぎの里に行きたいけど、ワンコを飼っているので難しい。 ・ペットホテルに預けるのも、ワンコがかわいそうで、、、。 そんな声にお応えして、 「高原館・ワンコと泊まれる森の離れ」をご用意しています。 「やすらぎの里」に...
断食と養生食
断食＝ガマンじゃない
クリックできる目次1 ～大人のための‘ご褒美ファスティング’のすすめ～1.1 断食って本当にできるの？1.2 初心者が成功しやすい「環境」の大切さ1.3 「ツラくて離脱しそう…」を防ぐ3つのコツ1.4 断食後の「ご褒美タ...
やすらぎのワンコ
やすらぎの癒し部
ロビーで寝転がる「海ちゃん」 この姿を見ると、 吸い寄せられるように人が来て、 そ～っと撫でています。 撫でられた海ちゃんも気持ちよさそうだけど、 撫でている人も癒された顔をしています。 ただ、そこにいるだけで、 人を癒...
やすらぎの日常
高原館にテーブル席が出来ました
やすらぎの里・高原館の広間に、 中庭が見えるテーブルが出来ました！ 膝痛などで床に座るのが大変な方は、 こちらでお食事できます。 ご滞在中、外を眺めながら、 お茶飲みながらボーっとするもヨシ。 読書されるもヨシ。 パソコ...
ととのえる
丹田呼吸で心を整える
立春を過ぎ、 寒さの中にも 少しずつ春の訪れを感じる頃。 今日から二十四節気の『雨水』 陽射しもやわらかい日もあり、 空気もしっとりと 潤いを帯びてきた感じがします。🌱 でも、この時期は 頭に気が昇りやすく、 不安定にな...
ご案内
「心をケアするリトリート」
クリックできる目次1 ～繊細な心を守りたいあなたに～1.1 ■ 日程1.2 ■ 講師からのメッセージ1.3 リトリートの内容1.4 こんな方におすすめします1.5 ■ 物部先生のプロフィール1.6 ■ リトリートのスケジ...
やすらぎの考え方
伊豆高原の冬の魅力
伊豆高原で暮らして２４年。 いろんなところに出かけて、 伊豆高原は冬が魅力的なんだと実感します。 伊豆高原は南東向きの緩やかな傾斜地が多く、 北側を大室山が守るようにそびえているため、 冷たい北風が入りにくく、 冬でも穏...
やすらぎ日記
そのご褒美で、疲れをためていませんか？
クリックできる目次1 あなたの“ご褒美”、本当に心と体を満たしていますか？1.1 1. こんなご褒美を選んでいませんか？1.2 2. なぜ一時的な満足感で終わってしまうのか？1.3 3. 本当に心と体が満たされるご褒美と...
ととのえる
花粉症は腸から整える。小腸の炎症を抑える方法
やすらぎの里の大沢です。 春が近づくと、くしゃみ・鼻水・目のかゆみに 悩まされる方が増えてきます。 花粉をゼロにすることはできませんが、 体の側を整えることで 花粉への過剰な反応を抑えることは十分に可能です。 そのカギを...