「レモンの花」
みなさんから、「先生、首は大丈夫ですか？」って、 心配していただきました。 ｍ(＿ ＿；)ｍ ありがとうございました。 おかげ様で、もう７割くらいは良くなりました。 体操も普通に出来たので、 明日には、完治すると思います...
「ぎっくり首」
朝、目が覚めて、 いつものように、ソラと散歩に行って、 帰ってきた頃に、なんか首に違和感がありました。 その後、館内の電気をつけて回っているときに、 首が痛くなってきて、 しばらくしたら、首が回らなくなってきた。 まっす...
「マザーテレサ、愛の言葉」
我が家のトイレには、 週めくりのカレンダーが掛けてあります。 今年のカレンダーは、 マザーテレサ、愛の言葉。 マザーテレサ、 トイレですみません・・・。 （＾＾；） だけど、毎日、かならず見るところです。 今週の言葉は、...
緑の鮮やかさ
GWの人ごみはだいぶ落ち着いた伊豆高原[emoji:e-44] とても過ごしやすい朝でした。 今の時期は木々の緑がとても綺麗で キラキラと鮮やかに輝いています[emoji:e-2] ゲストの皆様も散歩やサイレントウォーク...
「新緑の一碧湖」
震災以降、観光客もまばらだった伊豆ですが、 ＧＷは、どこも人でにぎわっていました。 みんなと一緒に出かけるドライブは、 この期間は渋滞を避けて、一碧湖の散歩コース。 「伊豆の瞳」と言われている一碧湖ですが、 新緑の季節が...
GW真っ只中！！
GWの伊豆高原はとても賑わっています[emoji:e-2] お天気がとても良く 新緑がとてもキレイです[emoji:v-22] 高原館玄関前のつつじ 色鮮やかに咲いています
「やすらかに」
ＧＷはリピーターの方が、たくさんいらっしゃいます。 何名かの方に、 テラはいないんですか？って。 そんなときは、 「ダイエットしすぎて、体が小さくなりました」って、 ソラを指差して、答えます。 （＾＾；） テラが亡くなっ...
yoga journal 5月号「美と癒しの週末」
自律神経：交感神経と副交感神経を優しく整える
なぜストレスが溜まると自律神経が乱れてしまうの？→緊張状態が続いて「交感神経」が優位になりすぎるからです 「最近、寝ても疲れが取れない」 「ささいなことでイライラしてしまう」 と感じることはありませんか？ 「もっと強い心...
「諦め」
この時期は、 一日ごとに緑が濃くなってきます。 先週までは、山も新芽で淡い色あいでしたが、 今週は鮮やかな新緑です。 畑も採りきれなかった野菜が、 どんどん伸びて、花盛りです。 こちらは、キャベツの花。 こんな風にトウが...