「宗医一体」の真意
こんにちは、こはりです。 同じ志をもつ盟友と久しぶりに杯を交わす機会があった。 そこでの話。 治療行為は「なぜ病気になり」「なぜ治るのか」を徹底して思索した上でなければならないという認識で一致した。 そうすれば「治す」と...
「夜のヨガ」
もうすっかり、やすらぎの里の 人気のプログラムになった「夜のヨガ」 この季節は、特に気持ちがいい。 ５０畳の大広間は、 窓から涼しい夜風と一緒に、 虫の声が響いてきます。 虫の声が響き渡る大広間で、 気持ちを鎮め、呼吸を...
morning meditation
おはようございます。 YUNAです 今朝は早起きだったので、朝風呂に入りました。 ゆったりまったり。。。。。体がほどけていくのが分かります 小張先生に教えていただいた何かにフォーカスする瞑想。。 私はお風呂でやってみまし...
「秋じまい」
今年の夏は、異常に暑かったので、 畑に行く回数も少なく、 まだ秋の準備もしていませんでした。 昨日からぐっと涼しくなったので、 久しぶりに畑に行ってきました。 きゅうりやトマトはもうすっかり終わっていて、 ナスやオクラが...
秋空の伊豆の海
おはようございます。 YUNA です 今朝はちょっと小雨がふってましたが、富戸海岸にいってきました。 昨夜の大雨で 海そして自然からの贈り物を。。。。 そう流木をGET 自然のパワーで磨かれてつるつるになった流木 お部屋...
自分の本質
おはようございます。 YUNAです。 今週もゲストの方がチェックアウト とても素敵なすがすがしい笑顔でお礼のお言葉をたくさんいただき、 私たちスタッフも元気をたくさんもらいました。 本当に感謝です 2泊や3泊、普段の自分...
苦味を抑えて甘みを引き出す。「ピーマンのじゃこ炒め」
こんにちは、やすらぎの里です。 伊豆高原の爽やかな空気の中で、 訪れるゲストの皆様が心身を休め、 本来の健やかさを取り戻すお手伝いをしています。 私たちが日々の食事で大切にしているのは、 食材が持つ本来の生命力を活かし、...
「ヨガリトリート終了」
先週末におこなわれた、ヨガリトリート。 今回のテーマは「首と肩のこりをとる」 参加した方に「肩がこる人手を上げて～」と聞いたら、 全員がしっかり上がりました。 まあ、日本人なら、肩がこるという人の方が、 多いですよね。 ...
火が教えてくれること
こんにちは、こはりです この書き込みが、どうやら１００回目となるようです。 ちりも積もればといった感じでしょうか。 乱筆乱文を重ねてまいりましたが、その間にも「いつもブログ見てますよ」「更新期待しています」とゲストの方に...
「高原館をバージョンアップ」
高原館をバージョンアップさせる計画を進めていて、 プログラムや食事など、試行錯誤を繰り返しています。 その一環として、施設の見直しもしていて、 もっと、お部屋でもゆっくりしてもらえるように、 客室の中も手直ししています。...