やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
私の毛皮、誰か脱がして～。
断食と養生食
やすらぎの里のグリーンスムージーレシピ
やすらぎの里の大沢です。 体温を超えるような暑さが続く夏。 冷房で外側から体を冷やすだけでなく、 食べ物・飲み物で内側からも 冷やし整えていくことが養生の基本です。 そこでやすらぎの里の夏に 欠かせない一杯が、 この「グ...
やすらぎの考え方
断食すると食欲が満たされる？！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんな、みなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想...
やすらぎのワンコ
初めまして風太です
やすらぎの里の４代目看板犬（見習い）の「風太・ふうた」です！ 生後５ヵ月のトイプードルで、大沢家に来て今日で６日目。 昨日は、トイレを何度も失敗して、 かみさんがつきっきりでトレーニング中。 そういえば、ソラも最初に来た...
やすらぎの日常
養生館のオプションのご案内です♪
暑い日々が続いておりますが、みなさま、お元気でしょうか？ 今日は、養生館のオプションにあります、 タイ古式マッサージのご案内です♪ トレイルウォークなどで疲れた、脚やお体におすすめです！！ ●タイ古式マッサージ（全身） ...
やすらぎの考え方
脳血流が低下してませんか？
暑い日が続いていますね。 あまりの暑さに、頭がぼ～っとするとか、 くらくらして、目まいがする気がする、 やたらとダルくて、すぐ疲れてしまう。 その症状、熱中症まではなっていなくても、 脳血流が低下して起こっているかもしれ...
お客様の声（トップページ表示用）
高原館ゲストのみなさんの声・6月29日～
6月29日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、伊豆高原の山にかかる虹です。 先週末、朝のウォーキング中に見えました。 ご案内したゲストさん達も大喜びでした。 お天気雨の時は、虹が見えることが多くなりますが、 虹...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
暑いときは、散歩よりヨガがいいわね。 朝ヨガの後、ここでダッシュするのが好きなの。
やすらぎの考え方
悪い流れをリセット
クリックできる目次1 「心と体をリセット」とは？1.1 体も心もなんだか重たい…どうすればいいの？1.2 わたしたちは悪い流れの中にいる1.3 悪い流れから抜け出すにはどうしたら良いのか1.4 リセットに効果抜群「リトリ...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・6月25日～
クリックできる目次1 本館ゲストのみなさんの声1.1 「落ち着く場所」 40代 女性1.2 「頭もリフレッシュ」 50代 男性1.3 「ゆるむ」 50代 女性1.4 「安心して断食できた」 40代 女性1.5 「リセッ...