海ちゃんのつぶやき
私の毛皮、誰か脱がして～。
やすらぎの里のグリーンスムージーレシピ
やすらぎの里の大沢です。 体温を超えるような暑さが続く夏。 冷房で外側から体を冷やすだけでなく、 食べ物・飲み物で内側からも 冷やし整えていくことが養生の基本です。 そこでやすらぎの里の夏に 欠かせない一杯が、 この「グ...
断食すると食欲が満たされる？！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんな、みなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想...
初めまして風太です
やすらぎの里の４代目看板犬（見習い）の「風太・ふうた」です！ 生後５ヵ月のトイプードルで、大沢家に来て今日で６日目。 昨日は、トイレを何度も失敗して、 かみさんがつきっきりでトレーニング中。 そういえば、ソラも最初に来た...
養生館のオプションのご案内です♪
暑い日々が続いておりますが、みなさま、お元気でしょうか？ 今日は、養生館のオプションにあります、 タイ古式マッサージのご案内です♪ トレイルウォークなどで疲れた、脚やお体におすすめです！！ ●タイ古式マッサージ（全身） ...
脳血流が低下してませんか？
暑い日が続いていますね。 あまりの暑さに、頭がぼ～っとするとか、 くらくらして、目まいがする気がする、 やたらとダルくて、すぐ疲れてしまう。 その症状、熱中症まではなっていなくても、 脳血流が低下して起こっているかもしれ...
高原館ゲストのみなさんの声・6月29日～
6月29日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、伊豆高原の山にかかる虹です。 先週末、朝のウォーキング中に見えました。 ご案内したゲストさん達も大喜びでした。 お天気雨の時は、虹が見えることが多くなりますが、 虹...
海ちゃんのつぶやき
暑いときは、散歩よりヨガがいいわね。 朝ヨガの後、ここでダッシュするのが好きなの。
悪い流れをリセット
「心と体をリセット」とは？ 体も心もなんだか重たい…どうすればいいの？ 食べちゃダメだってわかっているのに、 なぜか反対に食べ過ぎてしまう。 ネガティブに考えても良いことないって わかっているのに悪い方へ考えてしまう。 ...
本館ゲストのみなさんの声・6月25日～
本館ゲストのみなさんの声 6月25日から本館に滞在した皆さんの声です。 写真は、朝のお散歩でいく、 大室山の溶岩流が海に流れ込んで作られた、 大淀・小淀と呼ばれる潮溜まりです。 解放感があり、眺めの最高です！！ 近くに...