本館ゲストのみなさんの声・5月7日～
クリックできる目次1 本館ゲストのみなさんの声1.1 「自分自身と向き合えた」 40代 女性1.2 「よく眠れた」 50代 女性1.3 「居心地がいい」 30代 女性1.4 「有意義な時間」 30代 女性1.5 「意欲が...
「心を休めたい」と思っている方へ
やすらぎの里へは、 心の調子を崩した方も多く訪れます。 「断食道場になぜ？」 そう思われましたか？ 実はご本人もその答えを分からないで 来られることがほとんどです。 「なんとなくいいなって思って・・・」 そんな表現をされ...
養生館ゲストのみなさんの声・5月1日～
クリックできる目次1 養生館ゲストのみなさんの声1.1 「心がやすらげる」 40代 男性1.2 「食事を大切に」 40代 女性1.3 「お家のよう」 50代 女性1.4 「おどろきました」 50代 女性1.5 「おいしか...
自己肯定感
先日、本館でおこなわれた、 臨床心理士・物部先生の「自己肯定リトリート」 参加したみなさん、 それぞれにいろんな気づきを得てもらえたようです。 自己肯定感をがんばって上げようという話ではなく、 今の自分をあるがまま認めて...
大沢のオンライン講座のお知らせ
朝日カルチャー・オンライン講座 ～身体と心を整える～ 「腸脳相関サイクル」養生法 ●日時 ・2023年 ６月３日（土） 13:00～14:30 ●このような方におすすめします ・眠りが浅く朝の目覚めが悪い、 ・肩や首...
海ちゃんのつぶやき
「ふぁ〜、眠い」 昨日の夜、わんこ動画を遅くまで見すぎたな・・・。
「心を休めたい」と思っている方へ
やすらぎの里へは、 心の調子を崩した方も多く訪れます。 「断食道場になぜ？」 そう思われましたか？ 実はご本人もその答えを分からないで 来られることがほとんどです。 「なんとなくいいなって思って・・・」 そんな表現をされ...
私の中のレジリエンス
昨年、お母さんを亡くされてから、 気力も体力も尽き果てていたUさんから、 滞在後に丁寧なメールをいただきました。 大切な方を亡くされた経験のある方なら、 うんうん、と頷いて読んでもらえると思います。 ひたすら寝て、ひたす...
今を生きるためのエンディングノート
エンディングノート普及協会理事の赤川直美さんが、 やすらぎの里でのエンディングノート合宿の記事を Noteにアップしてくれました。 エンディングノートはよく「人生の棚卸し」と言われます。 「自分自身に対して問いかけながら...
海ちゃんのつぶやき
「ふぁ〜、眠い」 昨日の夜、わんこ動画を遅くまで見すぎたな・・・。