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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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断食の話題

コロナの時期に断食して大丈夫なの?

こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は冬の優しい日差しが穏やかな日。 雲の間から差す日が、 優しく海を照らしています。 今朝は本館のみんなを連れて、 池の里山をぐるっと一周。 初冬の静かな里山をのんびり散歩しま

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ニワトリの断食

「ニワトリが断食する」という話は、 聞いたことがあるでしょうか? これは養鶏業者の間では有名な話ですが、 卵を産むニワトリに断食をさせるんです。 卵を産ませるために飼っているニワトリは 6ヶ月くらいから卵を産み始め、 1

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「妊娠しやすいカラダづくり」

「妊娠しやすいカラダづくり」のメルマガで、 断食のことを取り上げていただきました。 「断食でカラダに備わった「力」を高める」 細川さんの先端医療と代替医療に対するバランス感覚がすばらしい! 不妊で悩んでいる方だけでなく、

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「断食が免疫力を高める」

半年に一度絶食をすると、 長生きできるとの研究結果。 続きの記事はこちら>>

「味覚のリセット」

断食は食生活の改善に効果的です。 その大きな理由のひとつに、 味覚のリセットがあります。 外食など味付けの濃い食事が続くと、 濃い味のものでなければ満足できなくなり、 さらに強い刺激を求めるようになっていきます。 特に、

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