人との交流が魅力的
やすらぎの里ではお帰りの前、 寄せ書きを書いていただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は、
断食中の頭痛
断食中の頭痛について 断食をして何がつらかったか? 「断食だから、空腹感でしょ」というのは、 断食を専門の施設でしたことがない人かな。 日常から離れた専門の施設で断食すると、 食の誘惑がないので、 空腹感はつらくありませ
デトックス&リセット
以前、八ヶ岳の麓で暮らしていた頃、 家の周りには、白樺の木がたくさんありました。 春の芽吹きの季節になると、 白樺の樹液を採取して、飲んでいました。 白樺の木に穴を開け、ストローをさして、 その下にペットボトルをつけてお
伊豆高原のサクラ日記
2024年の桜の開花は、 例年より10日ほど遅れて開花しました。 3月30日に開花して、 4月2日に見ごろになって、 4月4日が満開! 咲き出しが遅かったので、 一気に満開になって、 雨風で一気に散り始めました。 例年だ
寒暖差に負けないカラダ
「寒暖差に負けないカラダを作る」 3月31日(日)の東京の最高気温は28度で、 3月の史上最高気温を記録。 その翌日は気温が大幅ダウン、 天気も不安定で、 一部で雹が降ったところもあったみたいですね。 三寒四温と言います
最近のコメント