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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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大沢のやすらぎブログ

「NHK・ドキュメント72時間」が再放送!

3年前に放送されて大反響だった 「NHK・ドキュメント72時間」が再放送されます! ◆5月7日(土) 午前9:00~9:30(全国放送)  NHK・ドキュメント72時間 「断食 空腹の向こうがわ」 テレビ以外でも、「NH

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朝ヨガ本、Amazonで発売!

やすらぎの里の大沢がFacebookに、 毎朝投稿しているコメントをまとめた「朝ヨガ本」 Amazonで4月29日発売です! 「大沢先生の朝ヨガFacebook日記・2020年版」 この本で紹介する朝ヨガのFaceboo

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意志の力で我慢できるか

〜心身の声を聴く食べ方〜 マインドフルイーティング・シリーズ4 「元気になる食べ方研究室〜holos〜」の くさむら先生の記事を紹介します。 ●前回の記事はこちら>> 「意志の力で我慢できるか」 食べたいという気持ちを意

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