養生館プレオープン中～♪
みなさま、こんにちワン♪海だよ～ いよいよ、昨日から養生館もプレオープン！！ おもしろ～い人達が集まっているよ～ 今朝のトレイルウォークの後のスムージィ♪（これは余ったスタッフ用・・） 美味しいんだって～！！ みなさん、
養生館の瞑想空間「観照」
養生館の屋上には、海の見える「展望露天風呂」と、 瞑想空間の「観照」があります。 部屋の中には瞑想用の坐布とＢＧＭ用のＣＤが置いてあるだけ。 余分な装飾をそぎ落とした空間は、 とても清々しく、澄んだ空気が流れています。
テラスで朝食♪
今日は本当にポカポカ陽気です。 ウグイス達もあちらこちらで、 「ほ～～ほけきょ♪♪」 盛んに唄っています。 ぽかぽかのお日様とウグイスたちの声を聴きながら 皆さまテラスで朝食です。 楽しそうですよ～☺ ソラも嬉しいね～！
海を見ながら気功
今朝はすっきり晴れたので、 朝の気功体操はテラスで。 井原先生、かっこいい！ 海を眺めながらやる体操は、 気分も爽快です。 体操が終わってから、 しばらく深呼吸をするんですが、 澄んだ空気が気持ちよさそうでした～。 (^
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