バナナケーキ
バナナは熟す前のちょっと硬いほうが好きな稲毛です 買い置きしてあったバナナが熟してしまったのでケーキを作りました 小麦粉・全粒粉・ベーキングパウダー・塩を混ぜてふるっておきます バナナをフォークでつぶしはちみつを加えます
「野に咲く花のように」
やすらぎの里に来られた方に、 「館内に飾ってあるお花に、癒されました」 そう言ってもらえることが、よくあります。 館内の花は、スタッフのみんなが、 自分の家の庭や散歩の途中で、 摘んできてくれたものです。 それをまるで、
「収穫体験」
今朝は久しぶりに、 収穫体験に行ってきました。 畑に行く前にちょっと寄り道。 大室山の麓から、伊豆高原を眺める絶景ポイントへ。 ウグイスの鳴き声が、響き渡っていました。 いい景色を堪能したら、畑にゴー。 今朝のお目当ては
「みかんの花」
朝、ソラと散歩をしていると、 爽やかな甘い香りがしてきました。 夏みかんの花の香りです。 白くて小さな花ですが、 ひとつあると、部屋中が爽やかな香りに包まれるほど、 強い芳香性をもっています。 みかんの花の香りをかぐと、
「糖質制限３ヶ月プログラム」
先日、メルマガで取り上げた、 「糖質制限食の３ヶ月プログラム」を見て、 実践中ですというメールをいただきました。 ご本人から了解を得たので、紹介しますね。 こんにちは。 いつかは「やすらぎの里」で過ごしたいと思っている、
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