カッピングは何に効く？
こんにちは、養生館の深澤です。 今回は、養生館のベテラン治療師の楽太郎先生に、 カッピングの効果についてインタビューしてみました。 「カッピングについて」 吸い玉療法とも呼ばれています。 中国生まれの療法です。 日本でも
養生館のトリートメント
養生館の深澤です。 今日は養生館で施術を担当している、 ベテラン整体師の菊地楽太郎先生に、 滞在にセットのトリートメント（施術）について、 インタビューしてみました。 今回はマッサージ編です。 「全身のマッサージ」 施術
サウナは何に効くの？
こんにちは。 養生館の深澤です。 養生館には一人用のサウナと水風呂が設置してあります。 こんな方にオススメです。 ・だらだら過ごしてしまって、深く休めない方。 ・気温の変化に弱い、冷え性の方。 ・頭をよく使って、体に対し
養生館の夜ヨガ
こんにちは、養生館の深澤です。 養生館では滞在前半に１９時から夜ヨガを行っています。 疲れが取れない、睡眠の質が良くない、リラックスが難しい、 体のために何をしたらいいかイマイチわからない。 そんな方にはとってもおすすめ
養生館のワーケーションプログラム
こんにちは、養生館の深澤です。 養生館は２月からリニューアルします。 コンセプトは「心身が整うワーケーション」です。 今回は具体的な１週間の流れをご紹介します。 全体を貫くテーマは、「調身、調息、調心」です。 １週間の流
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